手肘疑問 - 健身

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我在做伏地挺身時
下去的時候
手肘的關節處會痛 那是我彎的太下去嗎
還是我姿勢錯誤阿
而且就是 我的右手都比較出力 左手出力很少
那該如何使左手出力較多呢

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All Comments

Iris avatarIris2008-08-14
會痛就休息...
Hedy avatarHedy2008-08-18
手掌的距離方向以及下去時手肘的方向都有關係