手腕痛了一年半 - 健身

Elvira avatar
By Elvira
at 2015-03-26T15:03

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如題

前年約10月的時候

早上起床撐起來的時候受傷(右手腕)

正常情況是不會痛

但是撐頭、撐牆壁、做伏地挺身等需要將手掌外翻的時候會很痛(無法做"推"這個動作)

不會麻

已經有差不多一年半左右

因為幾乎不會影響到生活，所以一直都沒去理它

直到去年12月有去骨科治療

醫生做了一些徒手測試，說韌帶發炎

復健做了18次根本都沒改善

最近因為工作的關係，都沒在治療了

請問這會是什麼問題呢 ?

發炎有可能過了這麼久還在發嗎 ?

謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Isabella avatar
By Isabella
at 2015-03-30T23:04
看醫生啊0.0
Quintina avatar
By Quintina
at 2015-04-01T11:01
喔抱歉，我眼殘
Mia avatar
By Mia
at 2015-04-03T17:00
看有沒有需要另外找醫生再看看呢
Steve avatar
By Steve
at 2015-04-05T01:22
手腕韌帶發炎 那就跟我一樣 我是左手
Selena avatar
By Selena
at 2015-04-07T21:23
韌帶發炎是不會完全好 算是後遺症 只能好7、8成
Blanche avatar
By Blanche
at 2015-04-09T18:56
壞一年才去修，修不好也是很正常的
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2015-04-10T03:18
嘖嘖..我受傷當下就去看醫生做復健
Anthony avatar
By Anthony
at 2015-04-11T15:27
你到底是怎受傷的 像我是跌倒
Agnes avatar
By Agnes
at 2015-04-12T06:38
嗯應該是施力角度與力量壓迫 手腕靠身體往內撐
Olga avatar
By Olga
at 2015-04-16T21:58
簡單來說 就是姿勢不正確
Gary avatar
By Gary
at 2015-04-20T09:32
找有徒手治療的合格物理治療師吧，你是起床撐起來受傷，
Jake avatar
By Jake
at 2015-04-22T13:39
之前我車禍整個用右手去撐，手掌連正常上翻都有問題，
Joe avatar
By Joe
at 2015-04-24T22:33
去照紅外線、熱敷復原毫無進展，看幾次徒手治療就好很多了
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2015-04-26T15:49
我手腕也看了復健科半年才好ㄧ點
Leila avatar
By Leila
at 2015-04-29T11:51
重點是多休息 重訓就行停止ㄅㄅ
Elma avatar
By Elma
at 2015-05-02T12:07
腕部的關節應該有錯位，最好去做一下關節鬆動術喬一下
Blanche avatar
By Blanche
at 2015-05-05T12:18
月狀骨或橈尺骨調一下就會好很多
Linda avatar
By Linda
at 2015-05-06T22:21
也有可能問題出在肩膀 不過要檢查才知道
Victoria avatar
By Victoria
at 2015-05-09T16:19
我之前也這樣ㄟ 後來打一針 加上休息才好的
Tracy avatar
By Tracy
at 2015-05-11T11:23
我是車禍墜地的時候撐到地板，右手腕三角韌帶撕裂，好一陣
子不能做推跟轉的動作(推門或催機車油門)，也不能拿水杯。

女生重訓

Kama avatar
By Kama
at 2015-03-26T13:23
早安運動 140kg 上胸臥推 90kg 6rm 蹲舉 110kg 10rm 全蹲 相撲式硬舉 110kg 6rm 這樣說你是運動天份略差的普通路人女生 真的是太謙虛了 http://ppt.cc/UZI- - ...

騎腳踏車的姿勢

Ivy avatar
By Ivy
at 2015-03-26T10:34
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 每次在騎車時 總是覺得膝蓋會痠 膝蓋會痠就代表用錯 ...

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Delia avatar
By Delia
at 2015-03-26T03:33
https://www.youtube.com/watch?v=N0P9p6R8izA 館長影片版來囉 (*￣▽￣)/‧★*and#34;`and#39;*-.,_,.-*and#39;`and#34;*-.,_☆,.-*and#39;`and#34;*-.,_ 順便請女教練做臥推的示範 以及分析一下上 ...

吃不到基代

Mia avatar
By Mia
at 2015-03-26T03:19
我有自律神經失調的問題,常常會不由來的煩, 所以滿常沒胃口吃飯,即使肚子餓得要死也是, 硬逼自己吃會反胃,連水果也是,所以吃不下飯時就喝豆漿, 但豆漿熱量很低啊,我算一算我一餐加減吃,吃進的熱量只有 300卡上下,三餐約900卡左右,豆漿400cc接近無糖的微糖 約一百多卡,這樣約一千多卡上下,我的 ...

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By Necoo
at 2015-03-26T02:02
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...