抓舉討鞭 - 健身

By William
at 2016-05-02T15:35

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各位巨巨好！
最近開始練抓舉
不知道動作上有沒有要改進的
想請問手會往後跑要怎麼改善

影片如下：
https://youtu.be/Q8oBA2AC8m8

Tags: 健身

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By Hamiltion
at 2016-05-04T03:41

鞋子先換掉？

By Kyle
at 2016-05-06T01:00

這角度不好什麼都看不到

By Brianna
at 2016-05-07T15:44

這影片頂多拿來跑槓鈴軌跡

By Hedda
at 2016-05-10T08:30

這角度看不到東西但我覺得肩膀可能沒確
實聳肩

By Ula
at 2016-05-11T01:46

我個人覺得你應該握得很緊，手腕放輕鬆~不過你習慣就好

By Elizabeth
at 2016-05-14T03:02

槓鈴軌跡跑不出來鏡頭角度太低

By Agatha
at 2016-05-14T21:07

我感覺你軀幹前傾太多了像在做low bar

By Todd Johnson
at 2016-05-16T00:59

overhead squat軀幹不應該往前倒那麼多的

By Dorothy
at 2016-05-17T10:13

你鞭蠻大跟得

By Lauren
at 2016-05-21T16:36

正面斜45度水平拍看看吧這角度看不到最重要發力的姿勢

By Ursula
at 2016-05-24T11:09

一拉屁股先走了

By Delia
at 2016-05-26T01:13

鞭是雄性動物的生殖器官

By Joseph
at 2016-05-27T10:30

發力後槓離身體太遠。接槓是往上撐不是一直往後

健身房怎麼學器材？

By Kristin
at 2016-05-02T15:06

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 請問，如果報名連鎖健身房。但是進去了，沒買教練課。 ...

myprotein 4.7折

By Andy
at 2016-05-02T11:53

今天早上出門的時候看到myprotein寄來的折扣信這次impact whey protein兩件竟然只要40磅但可惜上批買的還沒喝完只好忍痛跳過了（上次只有買三送一約莫6.7折）有需要的巨巨們快去買啊 http://i.imgur.com/7XMH4Tk.jpg 網站連結： http://m.myp ...

慢跑鞋好壞有差嗎？還有其他疑問

By Delia
at 2016-05-02T11:35

來分享一下我自己的經驗好了，我一直有在跑步，約一週三到四次，大約是6—10公里為主，偶爾會跑到15左右先前一直都穿la new的休閒鞋，其實這雙鞋並不適合跑步啦，在那段期間一直覺得很奇怪，跑速提不起來，耐力也提不了多少，而且每次跑完腳底板都會磨到快破皮很痛苦，後來就跟媽媽要求買專用的慢跑鞋 ...

哪裡可以買到自己來煮的燕麥呢？

By Dinah
at 2016-05-02T10:32

不是Q牌那種免煮燕麥想要自己放電鍋煮的那種這樣口感比較Q 順便請教大家都放甚麼東西和佐料一起煮比較好吃？謝謝 - ...

台北健身房試用

By Todd Johnson
at 2016-05-02T10:13

魯宅我最近去了試用了某間健身房但實在不確定當宅宅當了20幾年的我到底能否養成長期的健身習慣= = 比較想報名一年式有氧配合健身的那種目前打聽到有健身工廠可以試用七天(能更多嗎?) 不知道還有其他間可以試用嗎? 想先知道自己的毅力到底可以持續運動幾天.. -- http://www.yout ...

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