抗發炎的5大食物 (中文字幕) - 健身

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By Agatha
at 2017-09-11T22:02

Table of Contents

https://goo.gl/ALfnzk

Thomas DeLauer整理了5種食物

可以幫助你對抗身體的發炎反應

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Tags: 健身

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By Selena
at 2017-09-12T22:16
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at 2017-09-17T07:56
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By Kyle
at 2017-09-19T03:00
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飲食菜單請益

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By Rachel
at 2017-09-11T20:52
基本資料 性別：男 年齡：28 身高：180 體重：80 BMI：24.7 體脂率：約20 三餐內容： 早餐：沒吃 午餐：全家便利商店蕎麥涼麵 + 烤地瓜 + 無糖優酪乳 + 茶葉蛋 晚餐：麥片約120~150g、一盒超市豆腐，配水煮鮪魚罐頭和泡菜，各1/3~1/2罐 其他：（可免填） 日常作 ...

健康飲食很困難的原因(營養師的時空旅行)

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By Olivia
at 2017-09-11T15:01
突然看到這影片，發自內心的笑了 https://tw.voicetube.com/videos/54487?ref=new 算是把近期飲食風向都整理出來 家人有時候也會說不是之前說怎麼樣，怎麼又變了 搞得現在都不敢張揚 -- → souswan:這種薪水會餓死吧?? ...

髖關節、髕骨受傷能做的運動

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By Vanessa
at 2017-09-11T13:59
無意間發現自己在三年來這個版發問，想了一想決定回應一下自己的文章XD 小弟的症狀查了很久， 雙和醫院也跑了非常多次，一直都只能針對這些部位 照中頻/電療/熱敷 除了吃止痛藥，對於我的症狀幾乎可以說是沒有幫助 而首次讓我病情了解有一絲進展的是一位當時在念醫學系的朋友 這位朋友那學期正好在上解剖學，我 ...

左右手力氣明顯不同

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By Erin
at 2017-09-11T06:30
安安123 小弟我最近出國留學 學校附近很偏僻 所以每天都上健身房 但知道要輪休練肌肉才會長 所以有時候會打壁球 游泳之類的 重點：小弟以前是羽球校隊 也有做重訓 但右手在使用上遠遠大於昨手 而最近開始壓比 較重的時候 常常右手推上去了左手ㄧ直抖使不上力 很怕會有後遺症傷到身體 我是應該 先把左手多練 在 ...

抽筋後肌肉緊繃疼痛

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By Adele
at 2017-09-11T00:33
是這樣的 星期六小弟參加自行車活動強度不低，後半段大約剩三分之一路程時開始發生大腿抽筋的 情況， 因為有拼成績的念頭所以就忍著繼續騎。 休息一天之後我現在的股四頭肌還是感覺很緊繃...有拉筋冰敷按摩但是效果有限， 現在只要做屈膝的動作就感覺到大腿股四頭緊繃然後會疼痛，想請教各位這種抽筋後持續 緊繃疼痛是肌肉拉 ...