抬頭挺胸會痛 - 健身

Liam avatar
By Liam
at 2013-01-22T10:44

Table of Contents


請問我這是傷到哪個部位

好像是腰

昨天受傷的

今天還在痛

有什麼方法可以處理呢?


--
Tags: 健身

All Comments

Charlie avatar
By Charlie
at 2013-01-25T12:58
看醫生
Donna avatar
By Donna
at 2013-01-25T23:36
記得帶健保卡
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2013-01-27T13:10
跟掛號費
Audriana avatar
By Audriana
at 2013-01-31T08:58
和拿收據
Rae avatar
By Rae
at 2013-02-04T14:27
轉身離開
Yuri avatar
By Yuri
at 2013-02-06T21:54
分手說不出來

不會吵到樓下的健身器材

Frederic avatar
By Frederic
at 2013-01-22T02:11
今天踩踏步機，樓下鄰居說會吵到 所以想換個不會吵到樓下的器材 想買腳踏車機，但是又怕會敲到地板,，樓下會吵 想請問大家的使用精驗，有沒有什麼推薦的，謝謝 - ...

桂格蜂蜜燕麥棒?

Carol avatar
By Carol
at 2013-01-22T01:29
睽違5年之後今天回到健身房運動了 由於要開始跑步的時候接近11點又還沒吃早餐 就跟教練詢問附近有沒有甚麼東西可以吃一下免得等等跑不動 教練很開心(因為剛簽下2萬多合約)得掏出一根桂格蜂蜜燕麥棒(?)給我 其實我也不知道這東東的正確名稱 只知道教練是在costco買的 上面都是英文沒細看 最醒目的就是 ...

問題

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2013-01-21T22:34
※ 引述《DrSango (我愛土司)》之銘言： : 基本資料 : 性別：男 : 年齡：23 年紀之於你，已不在是優勢，除非你重拾健康！ 再者，節錄中醫內經『素問‧上古天真論』某一段： 「丈夫八歲，腎氣實，髮長齒更； 二八（16），腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子； 三八 ...

菜單待批

Mason avatar
By Mason
at 2013-01-21T22:20
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：男 年齡：21 身高：173.5 體重：71 BMI：23.5 體脂率：22.8 基礎代謝:1650 三餐內容 早餐：青菜半碗+200cc的牛奶+一顆低糖的五穀饅頭OR兩片全麥麵包 小7的39/49早餐組合，飲料部分如果有豆漿 ...

新手一些關於慢跑的疑問

Thomas avatar
By Thomas
at 2013-01-21T21:57
各位FITNESS板的板友大家好 我是最近這兩天才開始關注這個板的 因為近來實在對自己的身材有一些困擾 原PO 169公分/68公斤 體脂的話是還沒有實際測量 相較於之前的體重60公斤，現在很明顯的穿衣服並不是那麼的好看 而臉部輪廓也漸漸沒那麼立體 所以開始要進行一些運動來回到之前的體態 而第 ...