拉力帶請益 - 健身

Zora avatar
By Zora
at 2021-10-21T01:05

Table of Contents

目前用過兩款VALEO的拉力帶
訓練模式是離心大容量訓練
不太拚大重量

第一款是
https://imgur.com/a/tvlKT04
缺點：
1.因為護墊厚 容易臭臭der
2.掌墊軟軟的 有時後很難用

第二款是
https://imgur.com/a/Ap0ro0b
缺點：
1.掌墊沒有黏性
2.護墊的海綿會脫皮

原本想買Versa Gripps的XTREME
https://imgur.com/a/Ygn7ueo
發現掌墊跟Pro一樣長
試戴了朋友的
發現掌墊比VALEO的都短

因為我喜歡實握
我會比較有辦法做肌肉控制
但VG的拉力帶沒辦法讓我做到實握（太短）
可能就佔不考慮VG

目前還有看到
Cobra Gripps
https://imgur.com/a/f1RGrlG
或者版上之前推過的GSPORTS可水洗的拉力帶
但好像跟我VALEO第二款一樣

想請問有沒有推薦的可以實握的><

--
Tags: 健身

All Comments

Andrew avatar
By Andrew
at 2021-10-25T11:26
/a/
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2021-10-29T21:47
PiPTT上傳出問題 用imgur app上傳刪a又沒圖片QQ
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2021-10-27T19:26
傳統拉力帶啊 完美滿足你的需求
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2021-11-01T05:47
vg可以實握啊
Ula avatar
By Ula
at 2021-10-27T19:26
我教練最近推薦這款 gs sport pro硬漢款,我在等近期看有沒有優惠時買
Rachel avatar
By Rachel
at 2021-11-01T05:47
你遲早都會買VG的為什麼不現在就買
Joe avatar
By Joe
at 2021-10-27T19:26
遲早都要給邱gerr賺，何不...
Annie avatar
By Annie
at 2021-11-01T05:47
我認真覺得皮製傳統比VG好用
Daniel avatar
By Daniel
at 2021-10-27T19:26
買便宜的就好 超常不見的..
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2021-11-01T05:47
Valeo/Cobra/Versa，3款我都用過，Valeo止滑度不夠，後
Noah avatar
By Noah
at 2021-10-27T19:26
來換Cobra。Cobra用了2年之後，Cobra的橡膠開始分解，很像柏油一樣很噁心。現在用Versa
Regina avatar
By Regina
at 2021-11-01T05:47
大家用那種纏住的拉力帶不會覺得動作容易跑掉嗎？像
Joseph avatar
By Joseph
at 2021-10-27T19:26
是握距很難抓
Megan avatar
By Megan
at 2021-11-01T05:47
平常硬舉握槓都是手直接往下抓住，位置剛剛好，但用
Kyle avatar
By Kyle
at 2021-10-27T19:26
纏的常常感覺不是太內就是太外
Erin avatar
By Erin
at 2021-11-01T05:47
https://tinyurl.com/55j5z4nx
Andrew avatar
By Andrew
at 2021-10-27T19:26
舉重人拉力帶
Megan avatar
By Megan
at 2021-11-01T05:47
我教練也是推GSPORTS 硬漢款，試試看吧
Dora avatar
By Dora
at 2021-10-27T19:26
wahlanders拉力帶！
Odelette avatar
By Odelette
at 2021-11-01T05:47
喜歡實握可以用傳統拉力帶
Linda avatar
By Linda
at 2021-10-27T19:26
傳統拉力帶遇到橡膠握把 就沒辦法轉緊
Eartha avatar
By Eartha
at 2021-11-01T05:47
橡膠握把一樣可以纏緊 只是纏繞方法要改一些而已

深蹲的呼吸方法

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2021-10-21T00:37
※ 引述《supergoal (春暖花開)》之銘言： : 各位巨巨好 : 本魯是重訓新手，知道深蹲時候呼吸的重要性 : 是在於穩定核心，避免脊椎受傷 : 目前重訓是以空槓做訓練，下去之前先吸氣，然後憋氣到上來後吐氣，這樣重復做12下4組 : 頭會很暈，感覺是奴責現象 : 問題：要怎樣呼吸是正確的方式可以避免頭 ...

引體向上求鞭

Christine avatar
By Christine
at 2021-10-20T23:04
如題， 各位巨巨好，直接附上影片如下 http://imgur.com/gallery/HTIvsEd 上為第二組 http://imgur.com/gallery/isCkGBD 上為第三組 http://imgur.com/gallery/YsV4KZB 上為第四組 小弟練了2年 從原本64公斤7下，到 ...

引體向上求鞭

Ethan avatar
By Ethan
at 2021-10-20T22:26
先附上影片 https://lurl.cc/qLl5PR 因為爬文有說要壓一下肩胛骨？ 這個有稍微調一下壓一下才開始 不知道這樣是否正確？ 引體向上我通常是開始健身前 會先用機器輔助作引體暖身 再跑背部 跑完才去影片中的器具作收尾 一直有點好奇這樣是否適當？ 還是直接用引體向上作暖身？ （因為看過有 ...

大家健身會有倦怠期嗎？

Ethan avatar
By Ethan
at 2021-10-20T22:10
※ 引述《louis5265 (louis)》之銘言： : 板上大家好～ : 剛開始接觸健身是徒手訓練而已 : 因為強度不高 : 所以幾乎一星期是練6休1，練5休2 : 一年之後才進健身房 : 開始一星期練4休3 : 就這樣持續了兩年之後 : 開始有點倦怠了 : 但還是逼自己去健身房持續了快一個月 : 最近每 ...

稱疫情嚴重不供毛巾卻不讓請假 WG健身房

Zora avatar
By Zora
at 2021-10-20T21:11
https://udn.com/news/story/7266/5830042 疫情趨緩，防疫措施逐一開放，健身房會員回流。不過有民眾投訴，WorldGym健身房以疫情 嚴重為由不提供毛巾，卻同時以疫情趨緩不願讓會員請防疫假。根據北市法務局統計，Worl dGym健身房從9月至10月中旬的申訴案就高達135 ...