拿球棒打沙包是甚麼訓練啊?? - 健身

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By Freda
at 2023-07-09T09:56

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https://www.dcard.tw/f/talk/p/242756306

蔬菜也是夠慘

名聲已經不好 還要被浩克這樣搞


但有會員在健身房這樣搞

蔬菜也不趕快報警處理

會員應該直接嚇死吧...

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Tags: 健身

All Comments

Olive avatar
By Olive
at 2023-07-08T11:43
https://i.imgur.com/Vu0WNwX.gif
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By Michael
at 2023-07-12T19:49
沙包不會壞掉嗎
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By Hamiltion
at 2023-07-08T11:43
8+9訓練法
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By Ingrid
at 2023-07-12T19:49
又稱台中式開車訓練法
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By Olive
at 2023-07-08T11:43
他老婆是那邊教練 不知道是不是這樣才放他在那邊搞
Edwina avatar
By Edwina
at 2023-07-12T19:49
訓練一下球棒啊 球棒不用訓哦
Joseph avatar
By Joseph
at 2023-07-08T11:43
健身房不都禁止帶球棒進去訓練區，有關戲真好還能帶球
棒進去練喔
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By Lauren
at 2023-07-12T19:49
看他們的發文 哪天捷運站砍起來都有可能…..
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By Charlie
at 2023-07-08T11:43
而且他女友就廠內教練 只能說會員自己小心 還好我不
在這家
Eden avatar
By Eden
at 2023-07-12T19:49
訓練整體發力協調性
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By Ethan
at 2023-07-08T11:43
還好吧 台灣訓練這麼落後哦
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By Ingrid
at 2023-07-12T19:49
這國外很常見？
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By Kumar
at 2023-07-08T11:43
下次才不會打輸警察
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By Audriana
at 2023-07-12T19:49
螺旋線發力
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By Olivia
at 2023-07-08T11:43
北七一個
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By Daph Bay
at 2023-07-12T19:49
紅葉少棒隊
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By Mia
at 2023-07-08T11:43
旋轉肌群訓練。你該筆記了
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By Anonymous
at 2023-07-12T19:49
有證的好處 一般人在健身房這樣搞早就被趕出去了
Kristin avatar
By Kristin
at 2023-07-08T11:43
好討厭喔。我很喜歡桃園，認識他的請他不要在桃園鬧事好嗎？
Yedda avatar
By Yedda
at 2023-07-12T19:49
美國這樣早就被報警
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By Harry
at 2023-07-08T11:43
這在國外很常見
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By Andrew
at 2023-07-12T19:49
下面一組12下我快笑死
Michael avatar
By Michael
at 2023-07-08T11:43
人家練成浩克 你敢嘴？
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By Franklin
at 2023-07-12T19:49
腹側斜肌,背闊肌...股四頭肌,臀大肌..
Wallis avatar
By Wallis
at 2023-07-08T11:43
搞不好他報名了下屆中職測試啊
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By Dinah
at 2023-07-12T19:49
人家練得壯就好了
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By Sandy
at 2023-07-08T11:43
球棒拿多重？
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By Hazel
at 2023-07-12T19:49
那不是球棒 是露西爾
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By Hardy
at 2023-07-08T11:43
大古都這練打擊的
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By Isla
at 2023-07-12T19:49
老婆是哪一個 這麼雷我要避開
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By Iris
at 2023-07-08T11:43
薩摩示現流吧 https://youtu.be/3OIvwH9naT4
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By Agatha
at 2023-07-12T19:49
什麼鍋配什麼蓋
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By Lily
at 2023-07-08T11:43
笑死 他應該是個強打
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By Skylar Davis
at 2023-07-12T19:49
示現流是那個要大喊切死他的流派嗎
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By Victoria
at 2023-07-08T11:43
打輪胎有看過 不過是用槌子 打沙包?
Jack avatar
By Jack
at 2023-07-12T19:49
這也只能去找萵苣櫃台講 請他們去處理吧 不然到時候浩克
牙起來又會上新聞了 真的超衰小
Catherine avatar
By Catherine
at 2023-07-08T11:43
對啊 切死他
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By Victoria
at 2023-07-12T19:49
如果上去問他還剩幾組會怎樣？
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By Regina
at 2023-07-08T11:43
轉職吧
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By Ingrid
at 2023-07-12T19:49
…..這種是不正當使用，可以請出場了吧
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By Sierra Rose
at 2023-07-08T11:43
這人到底再幹嘛？
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By Cara
at 2023-07-12T19:49
請正名是球棒隊
Annie avatar
By Annie
at 2023-07-08T11:43
紅葉少棒？
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By Tracy
at 2023-07-12T19:49
續哥正常多了
Mia avatar
By Mia
at 2023-07-08T11:43
3小 台中棒球隊?
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By Tom
at 2023-07-12T19:49
國外很正常沒錯，但是也很少人會在公共空間做這種事，商
業健身房也是會很大可能請你出去
因為已經有危害到客人風險
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By Hardy
at 2023-07-08T11:43
這是浩克自己的問題乾WG什麼事情XD
他們遇到這種事情也蠻無奈的吧
我在WG運動這麼久都沒遇到這種怪人算幸運嗎(*′∀‵)
Olivia avatar
By Olivia
at 2023-07-12T19:49
塔綠班了邏輯？wg有會籍管控的權利啊 別的會員安全不用顧？
Kelly avatar
By Kelly
at 2023-07-08T11:43
wg連脫鞋赤腳深蹲都會用服裝規範來管了，用球棒敲沙包說
關wg什麼事？
Iris avatar
By Iris
at 2023-07-12T19:49
一定有條文能管啦
Mason avatar
By Mason
at 2023-07-08T11:43
健身房都有規範 像這種怎麼不關他們的事 某樓腦袋是怎麼
了
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2023-07-12T19:49
桃園三級棒球很有名，他這樣訓練也是合理的
Kumar avatar
By Kumar
at 2023-07-08T11:43
沙包會壞吧，用劈柴姿勢拿鐵鎚打卡車輪胎比較常見
Lydia avatar
By Lydia
at 2023-07-12T19:49
腦殘果然不會只腦殘一次xd

健身房哪些機械可以練到拳擊？

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By Rebecca
at 2023-07-08T03:37
不得不說yt好多健身的 跑去打拳擊 健身流量似乎下降的很多 原本健身房擺的沙包 現在變很多人在玩 哪些機械可以練到拳擊基礎呢 - ...

熱量赤字與糖

Odelette avatar
By Odelette
at 2023-07-08T03:34
大家現在對減脂的共識都是熱量赤字 但一瓶汽水300大卡卻足足有60公克的糖 假設一個月每天喝一瓶汽水 但依然每天保持足夠的熱量赤字 一個月後身材會如何發展 - ...

單一器材使用時間多久才算久

Rae avatar
By Rae
at 2023-07-07T21:26
健身房有些器材真的很熱門 或者是只有一個之類 比如 坐姿髖外展 然後今天去發現一個女生在使用 邊使用邊休息邊手機 是真的有在練 休息滑個手機好像也是合理吧?! 但感覺不是很積極在使用 大家都在等她起身 想問大家可以接受的單一器材使用時間是多久？ - ...

柏文10分填息達陣 拚獲利逐季揚

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By Xanthe
at 2023-07-07T20:01
《運動休閒》柏文10分填息達陣 拚獲利逐季揚 11:282023/07/07 經營台灣本土最大健身品牌「健身工廠」的柏文(8462)股東常會通過配息約1.55元，今（ 7）日以157.5元參考價除息交易。柏文股價近期緩步震盪墊高，不畏大盤一度挫跌168點 ，開盤僅約10分鐘便完成填息，最高上漲3.17％至1 ...

總膽固醇與尿酸過高的問題

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By Quintina
at 2023-07-07T16:45
※ 引述《chuck1030 (Charles Lee Ray)》之銘言： : 昨天拿到醫檢所的檢驗報告，下面幾項數字稍微異常 : 總膽固醇: 210(超標) 正常範圍: 100-200 : (高密度膽固醇HDL: 93 正常範圍: andgt;40) : (低密度膽固醇LDL: 110 正常範圍: 0-13 ...