指甲真的要處理好不然商衣服 - 健身

Ethan avatar
By Ethan
at 2022-05-08T11:41

Table of Contents

有在穿那種有網布的衣服的 指甲千萬 要用指甲刀修

不要用手拆蛤

不然就會跟我一樣 卡海關卡很久 好不容易才拿到最頂的品牌的飄飄褲

結果穿沒多久就被指甲鉤一個洞

很可憐的 台灣買個正常的褲子就很不容易了還被勾出洞洞

當心指甲

健身點是什麼 通風排汗衣物啊 很脆弱的


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Tags: 健身

All Comments

Selena avatar
By Selena
at 2022-05-06T08:20
商三小
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By Candice
at 2022-05-09T11:04
商
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By Kelly
at 2022-05-06T08:20
桑啦
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By Edith
at 2022-05-09T11:04
這叫做有健身點？
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By Dinah
at 2022-05-06T08:20
沒健點阿，還疊字是…..
Jacob avatar
By Jacob
at 2022-05-09T11:04
慘痛經驗給推
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By Caroline
at 2022-05-06T08:20
準備被刪 幫這篇上香
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By William
at 2022-05-09T11:04
哪家呀 有這麼難買嗎
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By Rachel
at 2022-05-06T08:20
自己髒不要覺得別人都跟你一樣
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By Gary
at 2022-05-09T11:04
照片呢？
Lucy avatar
By Lucy
at 2022-05-06T08:20
有健身點
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By Anonymous
at 2022-05-09T11:04
wujet09100's everyday life as a learning experien
ce~ for sport science~
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By Oscar
at 2022-05-06T08:20
健身點在酷子==
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By Hamiltion
at 2022-05-09T11:04
商？
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By Poppy
at 2022-05-06T08:20
買館長惡名昭彰
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2022-05-09T11:04
這樣你這篇也有西斯點喔，洞洞。凸
Mason avatar
By Mason
at 2022-05-06T08:20
xdddddddd
Isla avatar
By Isla
at 2022-05-09T11:04
這篇有夠廢
Edwina avatar
By Edwina
at 2022-05-06T08:20
跟健身的關係是？
Jack avatar
By Jack
at 2022-05-09T11:04
XDDDD
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2022-05-06T08:20
嘻嘻
Olive avatar
By Olive
at 2022-05-09T11:04
沒有說穿M還L也敢說有健身點?
Bennie avatar
By Bennie
at 2022-05-06T08:20
什麼廢文
Blanche avatar
By Blanche
at 2022-05-09T11:04
傷啦幹 國文不好可以google
Franklin avatar
By Franklin
at 2022-05-06T08:20
這篇很勸世呀 大家壓力太大嗎
Necoo avatar
By Necoo
at 2022-05-09T11:04
..呃
Hazel avatar
By Hazel
at 2022-05-06T08:20
真可憐
Ursula avatar
By Ursula
at 2022-05-09T11:04
雖然想說些什麼，但還是算了
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2022-05-06T08:20
…
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2022-05-09T11:04
好

半夜坐起來

Puput avatar
By Puput
at 2022-05-08T08:02
小弟睡覺到半夜好像很常坐起來 然後維持一個盤腿前彎式 https://i.imgur.com/ZgVCNJ7.jpg 類似這樣 但手不會打直 自己常常沒有意識早上也不知道 自己有坐起來好幾次 是老婆跟我 說才知道 請問這樣是哪一塊肌肉太緊繃導致 嗎？ 還是睡姿不好 還是骨盆之類 的問題 ...

無法運動時期的飲食控制

Kristin avatar
By Kristin
at 2022-05-07T20:54
平時都吃家裡煮的東西，份量大概是蔬菜andgt;蛋白質andgt;澱粉。自從去年10月份開始接觸健身後發 現蛋白質嚴重攝取不足，有增加總體熱量攝取，會喝乳清，盡量蛋白質=蔬菜andgt;澱粉（本身不 愛吃飯所以還好），有運動的前一餐會多攝取澱粉，運動大概是一週四天。 結果本週跟外甥玩，一時忘了小孩長很快， ...

摔器材的用意？

Liam avatar
By Liam
at 2022-05-07T16:46
原文恕刪 舉個例子好了 https://i.imgur.com/TIj0Rtk.jpg 如圖這個悍馬練背神器 如果是要練上背的話 座位通常會調的高一點 如果你又有一點點訓練經驗的話 你會追求離心的拉扯 所以你的離心終點會跟你的出力起始位 有一點點的距離 在力竭時 離心距離到達極限 那一 ...

新手增肌減脂

Faithe avatar
By Faithe
at 2022-05-07T16:36
目標訂在7月初，體脂降到11% https://i.imgur.com/0pZd1GB.jpg Inbody測量出 基礎代謝率1700kcal 建議的熱量攝取2700kcal 不做有氧的情況下，只做重訓以及改變飲食 來達到減脂的效果 想知道我一天的熱量該攝取多少？才能夠在8週後達到我的目標 http ...

引體向上正手3下 反手5下沒力 想進步

Irma avatar
By Irma
at 2022-05-07T14:58
如題 徒手健身 伏地挺身可以標準姿勢做35下，休息一分鐘x5 最近想練引體向上 試了一下正手3下反手5下 單槓高度站著舉起手剛好抓到 拉上去的時候高到下巴 這個狀態想要進步該怎麼練 手邊器材有啞鈴一副 該每天無腦去公園拉到沒力 還是有其他更效率的方法先把基礎練起來 請指教 qwq - ...