挫折 - 健身

By Annie
at 2011-08-30T20:35

Table of Contents

不知道可不可以PO這個
如果不行就刪文吧

同時要把自己的事業搞定跟把自己外觀搞定
好像是很高難度的一件事情

尤其當壓力一來以前的習慣就是運動跟吃東西

然後進入無限迴圈

告訴自己今天不能再吃任何東西->心情有點鬱悶->運動->吃東西
看自己不夠完美的身材->鬱悶->告訴自己今天不能再吃東西->然後太餓吃了一點
鬱悶->然後事業壓力->就覺得自己怎麼那麼糟

再來周遭環境不滿意等等因素
各位遇到挫折怎麼處理呢?

原則上吃的東西應該都沒有過多但就是有種我不該吃的感覺

--

All Comments

By Mia
at 2011-09-04T18:27

其實你的處理壓力模式還不錯啊XD 至少是運動跟吃東西

By Thomas
at 2011-09-07T01:57

原PO不要想太多啦，拍拍，你有在運動啊，別給自己太多壓力

By Steve
at 2011-09-10T21:05

其實吃一點點甜食，心情會比較好喔

By Lily
at 2011-09-11T12:16

我覺得這很正常...反而是想壓抑才奇怪吧@@除非過量

By Puput
at 2011-09-14T20:08

.....別把吃東西想的那麼鬱悶啦QQ...

By Olivia
at 2011-09-15T07:37

我是靠大量運動來發洩

By Zenobia
at 2011-09-18T15:52

要靠運動減肥的人，怕吃就輸了用你的運動量戰勝你的食量

By Charlotte
at 2011-09-21T12:01

是食量不是食欲喔當然，運動剛起步的新同學還是要妥協
一下

By Kristin
at 2011-09-23T19:53

戰勝迴圈最好的辦法就是 => 別等到"想吃"的時候才吃

By Iris
at 2011-09-25T09:11

而且我覺得挑對東西吃隨時隨地都可以塞一點

By Dinah
at 2011-09-29T07:52

別等到"口渴"的時候才喝

By Delia
at 2011-10-03T21:23

哈哈哈....人生沒那麼糟記得轉念心境一念天堂一念地獄

By Sarah
at 2011-10-08T01:54

我也是無限迴圈阿阿阿阿

By Jacky
at 2011-10-11T21:46

跑跑跑!!!!!

By Sierra Rose
at 2011-10-16T08:39

把迴圈破壞把告訴自己不能再吃任何東西拿掉 =口=

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