捐腎者的蛋白質攝取量 - 健身

Quanna avatar
By Quanna
at 2018-06-25T01:30

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各位前輩們好，小弟初練兩年，平常都有攝入魚肉蛋奶及乳清的習慣，按表操課正常吃睡
的情況下肌肉量也有明顯提升。

而因為家人生病的關係在一段時間後我即將要動捐贈手術，在術後只有一顆腎臟的情況下
不曉得蛋白質的攝取還能否按照健身者的攝入量來食用。

我有詢問替我們手術的醫生和移植小組，他們的回覆都是減少食用量，我相信專業的醫生
說的話也必定會照做，畢竟腎只有一顆還是聽專業的好。

所以我很想知道是否有健身版的版友了解或也有類似的情況？想聽聽看也有在從事重量訓
練的人是如何對待只有一顆腎或是腎功能不佳的訓練模式。

故特此上來請教諸位前輩，如有冒犯或不專業情況請多多包含，謝謝！

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Tags: 健身

All Comments

Franklin avatar
By Franklin
at 2018-06-28T09:13
減量吧，腎臟不能開玩笑的
Freda avatar
By Freda
at 2018-07-02T03:55
痾 醫生不信 還想聽陌生人的話
Hedda avatar
By Hedda
at 2018-07-02T23:47
樓下請到的是專業重訓家，腎臟的知識可比醫生，請發言
Rae avatar
By Rae
at 2018-07-07T19:52
聽醫生的話，祝術後一切安好
Ethan avatar
By Ethan
at 2018-07-11T03:02
個人就是腎臟病患者，不能大量補充蛋白質，所以練重訓
變成練心酸的
Sandy avatar
By Sandy
at 2018-07-15T08:57
是不是少一顆腰子，蛋白質攝取量就要/2呢？
Dinah avatar
By Dinah
at 2018-07-17T19:27
我個人估計要比1/2還多 長期使用2現在只剩1了 負擔更大
Yedda avatar
By Yedda
at 2018-07-20T13:37
搞壞差不多去了 你用一隻手臥推能有原本的一半嗎
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2018-07-25T10:40
蛋白質的確要減量，（有些婆婆媽媽會完全不吃）但不是完
全不攝取蛋白質而是要攝取減量的優質蛋白質。還有，高磷
高鈉高鉀的食物最好避免啦
Isla avatar
By Isla
at 2018-07-25T19:49
腎臟健康的話蛋白質攝取不是沒差嗎？
Doris avatar
By Doris
at 2018-07-26T14:04
辛苦了 祝術後順利
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2018-07-28T01:56
祝術後順利
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2018-07-29T21:14
單顆腎臟會代償，但是大概還是兩顆的70-80%而已；除非
你定期追蹤腎功能、尿蛋白，確定都ok 不然先低蛋白-正
常蛋白較妥吧！
Rachel avatar
By Rachel
at 2018-08-01T10:46
定期追蹤 腎功能指數 比較客觀
用GFR 當指標
Doris avatar
By Doris
at 2018-08-06T08:06
祝術後順利!
Susan avatar
By Susan
at 2018-08-09T06:02
但祝一切順利安好
Bennie avatar
By Bennie
at 2018-08-09T14:39
祝兩人都順利 恢復健康
Olive avatar
By Olive
at 2018-08-13T21:54
借串問一下 所以如果剩一顆腎此生巨巨無望？
Victoria avatar
By Victoria
at 2018-08-16T18:48
如果剩下那顆腎是健康的就保持健康均衡，定期追蹤
Bethany avatar
By Bethany
at 2018-08-17T05:45
祝順利
Lily avatar
By Lily
at 2018-08-21T07:31
多問一些醫生吧 我之前膝蓋受傷 一個說別打球了 一
個說好好鍛鍊肌肉 你還年輕很快就可以回到球場了 挑
聽的順耳的
Tom avatar
By Tom
at 2018-08-26T03:36
醫生真的多聽說法 真的一種病總是很多說法 很多病
醫生需要再觀察 也不是說他不會診 因為真的難 我是
膝蓋受過傷 當時看10幾個醫生都查不出問題 這才絕
Tom avatar
By Tom
at 2018-08-28T06:09
辛苦了
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2018-08-28T21:35
祝一切安好
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2018-08-29T11:22
祝雙方都順利康復
Elma avatar
By Elma
at 2018-09-02T11:58
當你只有一顆腎臟的時候，就不是按照一般人如果健康就
能夠正常吃蛋白質，絕對要減少，因為你冒的風險是一輩
Elma avatar
By Elma
at 2018-09-03T17:12
子洗腎，請真的要聽移植小組的話，那個是非常專門!!!
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2018-09-03T20:28
此外，肌酐酸是一個非常晚的指標，有異常的時候，都是
Christine avatar
By Christine
at 2018-09-04T12:31
有一定的嚴重程度，肌酐酸正常不代表你的腎臟就很健康
Ethan avatar
By Ethan
at 2018-09-09T08:43
肌肉量大的人還可以考慮檢測cystatine C；不過我個人覺
得微量尿蛋白可能是更好的指標啦
Lauren avatar
By Lauren
at 2018-09-09T11:04
祝身體健康 加油
Megan avatar
By Megan
at 2018-09-13T08:54
加油
Queena avatar
By Queena
at 2018-09-16T05:46
我記得腎只剩一顆之後時間久了體積會變大
Anthony avatar
By Anthony
at 2018-09-20T11:12
到底要多大的勇氣才會捐腎QQ 祝手術順利！
Oscar avatar
By Oscar
at 2018-09-22T14:11
祝手術順利，您和您家人皆身體健康
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2018-09-24T05:14
祝一切順利 加油
Blanche avatar
By Blanche
at 2018-09-25T02:04
一定要減少，飲食都以原形為主，祝一切順利
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2018-09-26T20:49
祝手術順利成功！
Madame avatar
By Madame
at 2018-09-27T21:30
你很偉大 祝你恢復順利
Gary avatar
By Gary
at 2018-09-28T09:40
祝手術順利 一切安好
Eden avatar
By Eden
at 2018-10-01T02:57
先照醫師吃少量跟醫師討論我想略增但定期來檢查看看
因為到底能多少教練應該是沒經驗，配合醫師慢慢增加
看你的各項指數是不是足夠健康 讓醫師判斷

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Thomas avatar
By Thomas
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By Thomas
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