接近力竭時通常都在想什麼？ - 健身

By Yuri
at 2018-08-16T15:17

Table of Contents

午安安

4這樣子的

往往訓練時該組的最後那幾下

真的是hen痛苦 @@

阿肥最後那幾下的心裡

總是不自覺的開始罵髒話

三字經五字經

到最後一下做完放下器材後

還會補一句七個字的句子甘

突然覺得自己是不是太壞了><

想問問大家

通常在快力竭時

都是在想什麼讓自己撐過去呢？

有其他更好的建議嗎？

謝謝大家

--

Tags: 健身

All Comments

By Barb Cronin
at 2018-08-20T05:03

靜思語

By Bennie
at 2018-08-22T10:09

我都念大悲咒

By Puput
at 2018-08-26T00:52

推1f 放下他吧

By Andrew
at 2018-08-27T10:36

臣亮言先帝創業未半而中道崩殂今天下三分益州疲敝

By Andy
at 2018-08-27T12:18

Zzz

By Freda
at 2018-08-31T22:22

想像天堂是什麼樣子

By Jake
at 2018-09-02T13:17

想像館長在你面前罵你的樣子

By Jacob
at 2018-09-03T23:31

我最後一組都在心裡罵髒話

By Sierra Rose
at 2018-09-07T18:50

「乾撐住啊，再兩下再兩下，放慢啊啊啊」

By Enid
at 2018-09-12T08:45

想大便

By Leila
at 2018-09-17T07:13

這上面是胸背肩手腹的狀況

By John
at 2018-09-21T02:02

比如深蹲，眼睛閉起來想著正妹doggy style屁股翹高朝
著你，就能做出突破極限的臗伸了

By Leila
at 2018-09-21T10:39

「麻德甘靈羊幾擺草您麻的畢拎北不想做了乾」
上面是腿日

By Enid
at 2018-09-23T17:24

*髖

By Emma
at 2018-09-27T18:26

都在譙髒話啊

By Blanche
at 2018-10-02T12:18

偷瞄旁邊正妹

By Audriana
at 2018-10-06T20:43

想女友，頂這最後一下就能迎來高潮了

By Irma
at 2018-10-08T01:53

看著給男教練帶的女生咯咯笑「唉喲好重喔」罵髒話

By William
at 2018-10-09T21:16

再一下可能就有妹子會看過來了(結果都是我一個人

By Elma
at 2018-10-09T23:52

我在這裡幹嘛

By Kyle
at 2018-10-12T20:30

想指導教授把全部怨氣飆出來特別有力

By Delia
at 2018-10-14T11:09

想你

By Adele
at 2018-10-16T00:51

唉呦喂呀…（就站起來了

By Callum
at 2018-10-16T07:19

長恨歌喊出來～～～～～～～

By Annie
at 2018-10-16T17:11

拎娘的機掰幹！啊嘶～

By Carol
at 2018-10-19T06:14

幹你娘雞掰勒給我撐住

By Quanna
at 2018-10-22T23:25

在想怎麼幹死那個服務小姐

By Necoo
at 2018-10-25T01:08

回家好了

By Erin
at 2018-10-29T17:20

趕羚羊幫我一下啦敢

By Connor
at 2018-10-31T20:25

在想姐夫說動作確實比數量重要然後就放下啞鈴了(欸

By Ursula
at 2018-11-03T12:39

每樓都有相同的感觸...

By Tracy
at 2018-11-07T23:58

馬的幹嘛把自己搞這麼累

By Puput
at 2018-11-10T05:31

噢拉噢拉噢拉噢拉

By Ophelia
at 2018-11-15T01:36

要去了女伴叫你忍住

By Faithe
at 2018-11-15T14:13

想A__A的事情

By Hamiltion
at 2018-11-18T10:12

e04e04e04e04

By Caroline
at 2018-11-19T19:56

Light weight

By Ursula
at 2018-11-24T10:40

幹幾拜啦，這一下沒上去前面都浪費

By Erin
at 2018-11-25T10:24

馬的我可不可以對自己好一點

By Cara
at 2018-11-25T19:35

一堆髒話吧

By Hamiltion
at 2018-11-29T18:02

瓦斯好像忘記關

By Rosalind
at 2018-12-01T05:09

啊～去了

By Hardy
at 2018-12-01T23:19

3.141592653589793238462643383279502884197

By Sarah
at 2018-12-02T04:21

背出師表

By Ophelia
at 2018-12-05T21:24

想回家

By Mia
at 2018-12-09T16:19

等這次訓練結束我就要回老家結婚了

By Liam
at 2018-12-13T23:01

無䭾無䭾無䭾無䭾歐拉歐拉歐拉

By Sierra Rose
at 2018-12-16T20:24

啊啊啊啊啊啊啊啊

By Una
at 2018-12-20T21:19

放下啞鈴讓我笑了

By Carolina Franco
at 2018-12-24T14:59

要死掉惹

By Adele
at 2018-12-26T22:00

馬德法科痾痾阿阿阿阿阿嘶呼～算了

By Callum
at 2018-12-26T23:34

臣本布衣躬耕於南陽

By Aaliyah
at 2018-12-30T22:46

幹這是第幾組

By Valerie
at 2018-12-31T22:36

最後幾下真的是髒話狂飆

By Vanessa
at 2019-01-04T06:21

乾乾乾乾乾乾乾沒力了放棄

By Liam
at 2019-01-08T13:44

想你

By Steve
at 2019-01-10T04:34

在想我金城武會不會不小心練太壯

By Tom
at 2019-01-13T09:40

絕頂升天（翻白眼

By Hazel
at 2019-01-14T23:31

會不會壞掉啊啊啊啊啊啊啊

By Caroline
at 2019-01-16T17:20

放閃是不是

By Yedda
at 2019-01-20T11:17

暗...........陰.........楊.............

By Caroline
at 2019-01-20T19:12

啊啊啊啊啊屁要忍住

By Edith
at 2019-01-25T12:17

昨天力竭後就抽筋了 @@

By Anthony
at 2019-01-28T17:06

幹幹幹給拎北上來

By Freda
at 2019-01-30T09:26

Rrrrrrrrrrr要去惹已哭唷

By Thomas
at 2019-01-31T02:05

怕練太壯不會練到力竭

By Aaliyah
at 2019-02-04T12:42

啊嘶

By Olive
at 2019-02-08T09:09

啊啊啊啊啊啊!!（吼叫
這樣

By Carolina Franco
at 2019-02-09T20:58

在想幹Rrrrrrrr

By Belly
at 2019-02-09T23:13

one more

By Agnes
at 2019-02-10T15:18

fuckfuckfuck

By Kyle
at 2019-02-13T00:56

樓上是克勞薩大人？

By Regina
at 2019-02-16T19:54

般若菠蘿蜜～然後就重來了幹

By Edwina
at 2019-02-19T17:02

天將大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，練到力

By Joe
at 2019-02-23T16:15

竭

By Rachel
at 2019-02-26T15:11

想像在戰鬥吧我好中二哈哈哈哈

By Joe
at 2019-02-28T09:44

無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄

By Daniel
at 2019-03-04T02:20

無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄
Wryyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy

By Kama
at 2019-03-06T04:22

想見上帝了

By Yedda
at 2019-03-06T21:49

幹你的…呼

By Adele
at 2019-03-08T03:24

罵髒話

By Harry
at 2019-03-12T10:04

推FLYnnZhang 我在這裡幹嘛

By Dorothy
at 2019-03-14T06:19

心想我跟你拼了

By Elvira
at 2019-03-16T08:51

能給的我全都給了我都捨得除了讓妳知道我心如刀

By George
at 2019-03-16T15:24

幹幹叫配臉部代償。

By Faithe
at 2019-03-20T23:42

想練起來之後可以%%%

By Kyle
at 2019-03-24T12:27

心裡狂罵髒話看鏡子看到一堆人在偷瞄覬覦深蹲架想
著最後一下不能輸撐上去！

By Isla
at 2019-03-27T00:47

我只想不能受伤

By Heather
at 2019-03-28T20:37

light weight baby~ let's goooooooooooo hooohaaaa

By Mia
at 2019-03-30T22:17

啊嘶

By Heather
at 2019-04-02T06:10

臥/肩推就是想像槓砸臉上，馬上就推出去了呢

By Caitlin
at 2019-04-02T18:17

一往無前虎山行~~~

By Necoo
at 2019-04-06T14:48

幹幹幹幹幹要死了要死了QQQQQ

By Dorothy
at 2019-04-10T14:29

撐下去阿然後臉部肌肉代償

By Una
at 2019-04-14T08:13

還不夠pain! 就沒有gain!

By Delia
at 2019-04-14T12:46

我都會回想我的origin 然後再超越極限一點

By Ursula
at 2019-04-15T16:45

幹，我會死

By Eden
at 2019-04-17T19:11

Mr.stark..., I don't feel so good...

By Queena
at 2019-04-22T15:45

Give me one more

By Susan
at 2019-04-23T08:14

教練救我～～～～

By Connor
at 2019-04-24T12:39

誰都可以輸，就是不可以輸那個死禿頭！

By Madame
at 2019-04-26T21:49

心中大喊Plus Ultraaaaaaaaa!

By Connor
at 2019-04-29T09:25

啊啊會不會死掉

By Emily
at 2019-05-03T03:07

看隔壁女生深蹲抬腿破pr

By Carolina Franco
at 2019-05-04T15:46

撐不下去爸爸媽媽女友都會掉進水裡淹死啊！！！

By Rosalind
at 2019-05-09T10:42

人生跑馬燈

By Elizabeth
at 2019-05-10T08:55

妹子在看要頂上去阿斯! 結果沒人在看

By Belly
at 2019-05-15T08:19

死胖子還想偷懶給我動起來

By Barb Cronin
at 2019-05-17T12:51

有妹子在附近會莫名被buff多一下XD

By Quintina
at 2019-05-19T08:42

你已經說出正解了

By Steve
at 2019-05-20T19:20

怕練太壯算了這下不做了

By Bennie
at 2019-05-25T18:05

為什麼自己沒錢沒女朋友然後就哭了汗水夾淚水

By Hamiltion
at 2019-05-30T08:10

臉部肌肉代償這個我笑了LUL

By Yuri
at 2019-06-01T20:03

想等一下要吃什麼

By Mason
at 2019-06-03T07:48

幹我剛剛數到多少了....

By Edith
at 2019-06-05T23:19

幹你娘攏呼哩啦！！！！！

By Edith
at 2019-06-06T16:47

只想甘霖尿勒老雞賣

By Audriana
at 2019-06-07T08:33

故天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨

By Oliver
at 2019-06-09T05:16

奶子

By Wallis
at 2019-06-14T00:55

廢文

By Hedda
at 2019-06-18T06:11

想臥推不要被砸臉...

By Ivy
at 2019-06-19T14:26

阿嘶噴了懂?

By Xanthe
at 2019-06-21T18:16

想回家+1

By Valerie
at 2019-06-22T14:12

伐伐伐伐伐伐木工

By Jacob
at 2019-06-24T15:02

卍解！大紅蓮冰輪丸~~~~喔喔哦哦哦

By Jessica
at 2019-06-25T16:59

好想回家

By Oliver
at 2019-06-27T15:00

想想賴功德再想想薪水馬的又多一下力氣了幹

By Elvira
at 2019-06-29T16:46

X~~~~~~! (完成後)剛剛是不是譙了什麼？！

By Caroline
at 2019-07-03T12:05

背完出師表最後一下就推起來了

By Hazel
at 2019-07-04T19:49

算了不差這一下啦

By Caroline
at 2019-07-08T01:42

爆

By Lucy
at 2019-07-10T07:46

看到一扇門裡面有個穿袍的大鬍子

By Rae
at 2019-07-11T06:09

想想未來的自己是什麼樣子就跟他拼了

By Hardy
at 2019-07-15T05:28

床上一分鐘衝刺

By Yuri
at 2019-07-19T06:45

skrskr

By Joe
at 2019-07-21T20:54

歐拉歐拉歐拉歐拉歐拉歐拉歐拉歐拉歐拉歐拉歐拉歐拉歐拉
歐拉

By Audriana
at 2019-07-22T08:09

貓

By Leila
at 2019-07-26T19:51

想要光著腳丫在樹上唱歌

By Andy
at 2019-07-28T01:32

我是誰我怎麼在這裡

By Noah
at 2019-07-30T01:34

哈啞鼓哈啞鼓摩哆哈啞鼓

By Andy
at 2019-07-30T02:58

毀滅的噴射白光RRRRR

By Annie
at 2019-08-01T05:17

我不要當人啦媽媽

By Elma
at 2019-08-03T02:06

好奇7字經是啥

By Zora
at 2019-08-07T21:27

幹活著真痛苦之類的怨天尤人的話

健身工廠新店廠中和廠選擇

By Irma
at 2018-08-16T15:17

各位大大好～小弟我目前是在苗栗的健身工廠之後9月份要去政大唸書所以要轉廠到學校附近的健身工廠新店廠和中和廠大概都是5、6公里騎車大概都15分鐘內的距離所以距離上這兩家對我沒什麼差別上網還有看板上查詢兩家銀卡月費一樣都是988 想請問哪一間會比較推薦呢？器材的數量上，環境還有停車方不方便主要 ...

請各位高手建議運動選項

By Irma
at 2018-08-16T13:28

大家好，潛水已久，最近工作環境改變，碰到一些問題想尋求一些建議。我最近因為工作的關係，需要在北京待幾個月，之前在家都有運動的習慣，不論是徒手的肌力訓練、游泳、慢跑，至少都會兩天一次做個什麼運動。但是跑到北京來之後我真是太崩潰了，飯店房間是噁心的毛地毯不說，上面充滿菜汁滴在上面清不掉的痕跡，要我在上 ...

土城健工群組

By Lily
at 2018-08-16T12:59

如題，成員都是健身工廠土城廠的會員群組成立一年多，群組可以相約健身，討論健身話題，分享團購乳清、配件等徵求一樣在土城廠運動的朋友加入我們的群組不管是老手或新手都很歡迎喔請站內信給我你的自介跟line id 感謝 - ...

需要喝高熱量乳清蛋白嗎？

By Oliver
at 2018-08-16T11:19

板上的巨巨們好小弟27歲上健身房大約一年了前陣子做了inbody的量測身高165 體重53 骨骼肌重25.3kg 體脂14% 基礎代謝率1354 目前身型還是瘦但有一些肌肉線條目標增加5～6公斤的肌肉量訓練菜單胸+三頭：臥推、胸推機、直立啞鈴上舉各13下 5組一天打籃球（全場）2-3小時 ...

重訓減重一年心得

By Joseph
at 2018-08-16T09:36

先附上1、8月的inbody數據。 https://i.imgur.com/0O6dPqm.jpg https://i.imgur.com/ISatkCf.jpg 近兩年體重變化 92-andgt;80~82(游泳期間）-andgt;74(有氧減重）-andgt;78（重訓增肌）大概是兩年前體重到 ...

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