推薦~幹話瘦身機器人(fb熱量紀錄) - 健身

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By Linda
at 2017-12-04T15:55

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其實印象中也是因為ptt接觸到的

https://www.facebook.com/kerkerbot

但後來停了一陣子沒有用,今天再回去用發現更新了不少

覺得作者很用心所以想再幫推一下

主要是可以私訊粉絲團,只要輸入基本資料及你吃了什麼

他就會幫你紀錄熱量、蛋白質、脂質

還可以紀錄喝水量跟運動量,不用下載任何app

個人真的覺得很方便~~

(記得以前用時只能算熱量而已,可以記蛋白質真的超棒der!!)



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Tags: 健身

All Comments

James avatar
By James
at 2017-12-05T15:42
好有趣喔!!!
Wallis avatar
By Wallis
at 2017-12-10T12:24
推 之前想找但找不到 感謝再波
Odelette avatar
By Odelette
at 2017-12-11T19:54
推 好用
Catherine avatar
By Catherine
at 2017-12-14T04:26
Brianna avatar
By Brianna
at 2017-12-18T06:22
自己帶便當都不知道怎麼紀錄熱量 有人能分享一下嗎
John avatar
By John
at 2017-12-21T17:45
他有一些誤差 東西滿亂的 大致上算一下可以
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2017-12-24T07:10
自己帶便當就秤重啊........
一樣一樣秤
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2017-12-25T07:19
好趣味喔 感謝分享
Ethan avatar
By Ethan
at 2017-12-29T22:35
只能算個大概而已 用myfitnesspal比較好用
Doris avatar
By Doris
at 2018-01-01T05:55
剛剛拿來查mfp沒有的食物
Ida avatar
By Ida
at 2018-01-04T11:27
機器人的資料庫有點不太準就是了
查個東西只有熱量沒有其他 只好自己補上
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By Kristin
at 2018-01-09T04:21
推適合提醒記錄,但熱量有點不準後來還是改用MFP

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Steve avatar
By Steve
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By Eartha
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