推薦我愛看的極限體能王 - 健身

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By Victoria
at 2008-08-31T15:47

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平常有看極限體能王的習慣 今天看了JET日本台2006秋季播出 總共有4個STAGE

100位選手 裡面也有台灣藝人陳子強以及攀岩背景的運動員李恩至

還有奧運十項全能部分 美國代表隊選手保羅.安東尼.垂克 總之高手很多

但是闖入第二STAGE大約只有10位左右 李恩至也很爭氣闖入第二STAGE

看了很多季 很少人闖入第四STAGE 這次有2人闖入第四STAGE

最後 ~~~只有一人過關 此強者叫做長野誠 我看了超感動的 因為從1997年來每年

大約會舉行2次 但是破關的 包含他只有兩位 當然他也感動的哭了~

這個好看的原因是 我覺得是除了需要強健的肌肉力量 還講求速度 靈敏度 還有平衡感

還要需要技巧 還有肌肉耐力 所以我覺得很好看 ~ 推薦給大家

這是一些相關影片http://www.im.tv/Vlog/More.asp?Memid=900647&smode=N

這是台灣選手李恩至BLOG http://tw.myblog.yahoo.com/n428/

在YOUTUBE 也有影片 FYI~~



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Tags: 健身

All Comments

Irma avatar
By Irma
at 2008-09-01T01:18
這節目關卡越設計越超過...近年比賽難度有點誇張
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2008-09-03T13:41
不知道台灣有沒有類似的初選活動,很想參加看看
Blanche avatar
By Blanche
at 2008-09-07T20:16
請問有陳子強的畫面嗎
Audriana avatar
By Audriana
at 2008-09-10T09:48
這個節目真的很好看~~~
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By Madame
at 2008-09-12T09:06
長野的肌肉超棒的...這是我的目標
George avatar
By George
at 2008-09-16T08:49
歷屆的選手 我最喜歡蒼井空的肌肉 胸肌好棒~(羞)
Lauren avatar
By Lauren
at 2008-09-20T22:27
樓上走錯版了 XD
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By Skylar DavisLinda
at 2008-09-24T04:16
蒼井穴 斯勾以內~~~~~
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By Noah
at 2008-09-28T16:28
蒼井那對胸肌真是太激勵人心了 害我猛練臥推
Bennie avatar
By Bennie
at 2008-09-29T21:42
樓上專家 看到倉井空玩女生版的 出場很方式很斯勾以內
Agnes avatar
By Agnes
at 2008-10-01T05:44
松島楓 吉川奈央等女優也去參加吧 收視保證!!!
Agnes avatar
By Agnes
at 2008-10-03T04:54
推阿至是我以前的健身教練!!!很猛~~~
Lily avatar
By Lily
at 2008-10-05T12:38
長野誠魂! 金比羅號船長!
Dinah avatar
By Dinah
at 2008-10-09T07:18
我因為極限體能王這個節目這幾個月開始鍛鍊肌肉,不過還沒出
David avatar
By David
at 2008-10-11T09:15
現效果

關於仰臥胸部推舉用的平板凳

Ida avatar
By Ida
at 2008-08-31T14:00
請問各位 如果我用弧形仰臥起坐板代替平板凳 用啞鈴做一些練胸部的動作 這樣OK嗎? 會不會對身體哪裡不好或是效果上的差異? 在此先感謝各位的解答! - ...

有關於跑步後流汗的奇怪情形

Rae avatar
By Rae
at 2008-08-31T11:54
小弟我這陣子為了能瘦下來 尤其重點是想瘦下半身大腿和小腿 所以都有去跑步 不過我跑完步後 觀察了我流汗的情形 發現到一個小小的問題: 我跑完步後會流汗 不過我發覺流汗的地方都集中在上半身 例如胸前、背部、手臂 脖子和額頭這些地方 反而下半身屁股、大腿、小腿這三個地方幾乎完全沒有流汗 ...

請問用啞鈴可以練握力嗎?

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By Puput
at 2008-08-31T11:50
我想練握力跟前臂 不過我沒有握力器或握力棒這種東西 只有兩組啞鈴,一組14p,另一組8p 我想說兩手各拿一隻14p及8p的,總共22p 然後就這樣拿著,讓手自然垂下 看能撐多久,大概撐了2分多鐘之後手會開始抖,前臂有點酸酸的感覺 請問這樣訓練會有效嗎? - ...

如果要把啞鈴做成有氧運動

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By Dora
at 2008-08-31T09:42
我爬了前面的文發現 在運動的前41秒是屬於無氧運動 超過41秒的部分變成有氧 所以我如果啞鈴練習每30秒就停下來休息5秒鐘 那我不就一直都在無氧的狀態了? 可是要把啞鈴不間斷的一直做 真的是要超人才辦得到吧... 真的有人可以嗎? 把啞鈴做成有氧? - ...

請問三溫暖

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By Puput
at 2008-08-31T09:16
有那些地區健身房有呢 在台北喔 然後單次很便宜的呢? 或是有美體沙龍有的有 也可提供 - ...