推薦教練(南港) - 健身

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2015-05-14T08:46

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小妹早上會固定晨泳，晚上偶爾跑步或做間歇，

一直很想進入重訓世界，但不知道如何尋找合適的教練...

目前想增加重訓提高代謝和肌肉量，

地點會希望在南港運動中心或成德國中(健身中心可能爆預算QQ

不知道有沒有推薦的教練 謝謝大家


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Tags: 健身

All Comments

Bennie avatar
By Bennie
at 2015-05-18T06:16
來淡水阿 我可以哦
Eden avatar
By Eden
at 2015-05-21T18:06
如果是成德國中，加一。
Donna avatar
By Donna
at 2015-05-26T11:37
已私訊

媽媽發現新大陸

Michael avatar
By Michael
at 2015-05-14T08:20
早上媽媽突然跟我說 and#34;練核心肌肉很重要喔and#34; 我 and#34;為什麼?and#34; 媽 and#34;因為肌肉可以增加基礎代謝 才會瘦and#34; 我 and#34;你從哪看來的?and#34; 媽 and#34;報紙上的媚登峰廣告and#34; ------ ...

目前這樣的減肥方式OK嗎?

Ursula avatar
By Ursula
at 2015-05-14T07:50
※ 引述《willwuwillwu (輝)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 : ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 : ==============================以上禁止刪除================================= : 小弟今年34歲，在4 ...

目前這樣的減肥方式OK嗎?

Tom avatar
By Tom
at 2015-05-13T23:18
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 小弟今年34歲，在4月底辭了工作， 5月開始週一到週五持續在健身房跑步，一次一小時。 睡 ...

伏地挺身不適

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By Mary
at 2015-05-13T22:56
※ 引述《JKGOOD (JackyZiv)》之銘言： : 各位大大，各位巨巨好 : 小弟目前伏地挺身是照著電腦人的：Chest Workout - Level 2 : http://youtu.be/kIaqbrWBexY : 不過做完照鏡子時發現眼睛充滿血絲，頭暈想吐的感覺(輕微)大概持續了20分鐘 : ...

台南萵苣國賓店教練

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By Rebecca
at 2015-05-13T22:35
想問一下 台南萵苣國賓店 RXXX教練跟LXX教練 有上過的朋友們可以分享一下心得嗎 或是巨巨們可否幫忙看一下教練的經歷、證照 因為自己對證照毫無概念 連結是國賓店教練的簡介(在最下面) http://www.worldgymtaiwan.com/zh-tw/teacher#teachers!i ...