提供內湖地區自由教練場租及團班教學 - 健身

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By Jacob
at 2017-10-04T15:11

Table of Contents

場地租借單堂200元起

團課教室單堂600元起

TRX團體課單堂體驗250元

1對1私人教練單堂體驗500元

地址：台北市內湖區港華街18號

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電話：02-8751-1915


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Tags: 健身

All Comments

George avatar
By George
at 2017-10-08T14:05
推哦哦哦哦哦哦
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By Rachel
at 2017-10-11T00:41
沒有頭 有點可怕
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By Andy
at 2017-10-14T09:25
電到〃壞〃掉...
Andy avatar
By Andy
at 2017-10-15T02:49
推價錢便宜
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By Oscar
at 2017-10-18T13:19
大推 價格便宜 場地舒適
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By Emma
at 2017-10-23T10:24
推推

腿必練的原因到底是什麼?

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By Christine
at 2017-10-04T14:00
對我來說練腿的原因不是為了線條，也不是為了減脂。 (雖然我重訓開始也才幾個月而已) 我的膝蓋在我讀國中及當兵時都有受過傷，導致我現在膝蓋都會不定時的疼痛。 搬東西時會下意識的彎腰而用到下背部，因為膝蓋會痛。 我是做餐飲業的，需要久站，因為搬重物姿勢不良的關係我常閃到腰，後來是常按摩才比 較舒緩(但是花 ...

腿必練的原因到底是什麼?

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By Callum
at 2017-10-04T13:05
練腿除了增加腿部及下半身的肌肉量，還有一個更有效率的原因 那就是結合有氧減脂 有氧運動不外乎跑步，自行車，游泳等 但是這些要達到燃脂的效果往往要花很多時間 至少要三十分鐘以上的有氧後才開始有效率的燃燒脂肪 而且是必須再一定強度之下，有的人慢跑到基本上比競走還慢 那他跑一個小時下來也燃燒不了多少 ...

腿必練的原因到底是什麼?

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By Blanche
at 2017-10-04T12:23
1.身體比例 一般人的審美觀應該還是趨向於平衡而不是太過於懸殊， 除非你的偶像是他 https://imgur.com/aYcpGZr 2.力量傳遞 日常生活中即使遇到必須使用大量上肢力量的時候(如水平推、拉)，也是需要從下肢發力 ，如武術界所言：力從地起、勁隨腰發，腿部力量不足，且就算是臥推，加 ...

腿必練的原因到底是什麼?

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By Vanessa
at 2017-10-04T11:43
你說到一個重點 練腿器材都要等 為什麼這些人這麼愛練腿 要有請最愛練腿的and#34;妹子and#34;跟and#34;巨巨and#34;回答了!! 既不是妹子也不是巨巨的我 練腿的原因只是因為 and#34;練腿覺得心裡充實and#34; 沒其他的了 至於你要不要練腿 這位巨巨你要想想你健身是為了什麼? ...

Myprotein BCAA 西瓜味

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By Barb Cronin
at 2017-10-04T11:21
物品：Myprotein BCAA 250g (Watermelon西瓜味) 使用狀況：10/3到貨，於10/4早上使用1匙(5g) 出售原因：不合口味 有效期限：02/2019 交易方式：可蝦皮 價格：600(免運) 意者站內信，謝謝 -- ◢███◣ _◤ ≡ ▌ ╭────────── ...