握力 - 健身

想問一下那裡有賣30KG 或35KG (或更高) 的握力器

單手那種

我去體育用品店都只有看到兩個包一起 沒標示KG數的

問老闆他也不清楚...

另外有在大創看到單個賣 有標示的

不過最高只到25KG 對我來說太輕了

連續捏2.30下還沒什麼痠的感覺




除了這個以外 握力要怎麼練呢?

抓槓片的效果不知道會不會比握力器還要好

(一個靜態 一個動態)

握力器的優點就是可以隨身攜帶 搭車的時候加減握XD


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