握力Grip.... - 健身

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By Caroline
at 2015-06-30T02:14

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http://www.ettoday.net/news/20150107/448440.htm


握力....
兩分鐘...

快去挑戰!

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Tags: 健身

All Comments

Jake avatar
By Jake
at 2015-07-02T03:43
艾迪 是你?
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By Cara
at 2015-07-05T21:21
呃..... 被盜帳號
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By Linda
at 2015-07-09T11:02
都1月的文章了......

健身工廠發票問題

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By Oscar
at 2015-06-30T02:05
每個月扣完款後大家有收到發票嗎？我月初已經扣錢到現在都還沒拿到。 之前簽約好像說要自己去櫃檯拿，那如果沒拿（由於業者沒有主動給）不就是在幫忙 業者逃漏稅的意思了嗎？ - ...

女私人教練未來的發展性與家庭

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By Oliver
at 2015-06-30T01:57
目前我有一份穩定工程師工作已經做了9年，年薪約850k 但因為一些私人原因想離職，在思考轉行私人教練的可能性 我在健身房健身約8年，近2年也開始跑馬拉松 最近開始關注南部的私人教練證， 報名了7月的孕婦和產後婦女國際認證教練課程和8月的ACE CPT 認識的健身房（非萵苣）也願意讓我加入他們的團隊 只是 ...

請問花蓮市的健身房???

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By Oliver
at 2015-06-30T00:07
※ 引述《saul0825 (阿猛)》之銘言： : 小弟因為工作的關係，被調到花蓮市區 : 因為網上只找到亞威健身會舘， : 感覺起來費用好像不便宜， : 想請問是否有比較推薦的健身房，只要單純的重訓就可以,謝謝!!! 東華的健身房有點小 因為校隊跟學生 基本上都會有點擁擠 晚上時段都是 -- Sent ...

SBD護膝使用

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By Faithe
at 2015-06-29T23:07
各位肌肉海灘的巨巨大家好 小弟想入手SBD的護膝，想請問各位前輩的意見 SBD上面會有兩種尺寸的挑選，一種Standard Fit/標準，另一種Tight Fit/緊實 以深蹲的應用上，應該選擇哪種比較好呢?是否選擇Tight Fit對於膝蓋的保護比較好? 謝謝各位巨巨的回覆 - ...

年輕人2週不動 肌肉消失3分之1

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By Ethan
at 2015-06-29T21:54
美國研究顯示，若因受傷、生病、癱瘓或只是懶洋洋地躺在床上不動，約2週後，年輕人 的肌力和肌肉量會降低約3分之1，老年人則降低4分之1！專家表示，年輕人若2週沒有做 任何活動，肌肉量會變得和年長40至50歲的老人差不多，「未來，他們須花上不活動的3 倍時間，才能回復之前消失的肌肉量。」 根據哥本哈根大學健康科 ...