(揪人) 中原私人教練 - 健身

By Lily
at 2018-03-19T23:32

Table of Contents

我媽說我胖到不能在胖了
所以有看到中壢私人教練
目前是可以湊到四個人的話
十堂課是$6600
但是限定女生這樣～
如果可以湊到四個人
就可以跟教練約固定每週的哪個時段上課
有興趣的再站內信我
我會直接貼教練的粉專網站給你
可以自己再去看看～

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Tags: 健身

All Comments

By Anonymous
at 2018-03-22T07:44

教練並不會讓你變瘦，想要變瘦取決你的心態

By Joseph
at 2018-03-24T02:08

誠心建議選好的建練，很多喜歡你這種肥羊可以一直坑的

By Odelette
at 2018-03-25T21:39

教練

By Frederic
at 2018-03-26T01:46

記得拿收據

By Andrew
at 2018-03-27T21:48

一堂600很便宜吧。限定女生比較詭異

By Faithe
at 2018-03-29T11:56

說不定對方是女教練那限女說的通吧？

By Caroline
at 2018-04-02T00:56

飲食控制才是最重要的，運動只是輔助

By Andy
at 2018-04-04T14:47

超重先從飲食控制開始，找營養師給你觀念學吃飯。超重

By Kama
at 2018-04-05T02:32

已有氧運動為根本，有氧9成、無氧1成；有氧1小時500卡

By Candice
at 2018-04-09T23:47

、無氧1小時200卡。加油

By Selena
at 2018-04-10T17:57

是男生但是是同性戀可以嗎？

By Zenobia
at 2018-04-11T00:55

原來樓上是gay

By Daph Bay
at 2018-04-11T23:08

10堂6000是一個人還是全部?

By Olive
at 2018-04-16T16:22

是安德森ㄇ

By Irma
at 2018-04-18T00:22

一個人吧

By Brianna
at 2018-04-19T00:54

中原按的森只收妹子，上課沒料
帶帶機械結束，覺得愉悅

By Victoria
at 2018-04-23T17:30

4個人還不如去團體課動動cp比較高

你的腹肌很弱 (中文字幕)

By Gary
at 2018-03-19T22:50

https://goo.gl/Miux7j 這次的內容和核心肌群的肌力有關，能不能看到腹肌會受到營養攝取影響，即使有著明顯的腹肌線條也不表示有強壯的核心肌群，因此可以利用三種不同的訓練動作，針對不同的平面測試和心肌群的肌力，分別是彈力帶槓鈴滾輪、高舉過頭的交叉步、彈力帶懸吊抬腿，利用不同的訓練動作測試 ...

瘦不下來的研究生請求協助

By Hedy
at 2018-03-19T22:33

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用基本資料性別：男年齡：23 身高：178 體重：104 BMI：32.8 體脂率：25.6 今天白天空腹，以家中如下圖參考照片第三張那台體脂計量測的數據 ↑以上資料若未填齊或刪除任一項，文章就會被刪除。參考照片：第一張-去 ...

好痛痛 - 懷孕能不能運動、健身

By Daph Bay
at 2018-03-19T22:32

前陣子有網友說想看懷孕和運動之間關係的文章,我們就找醫師寫了一篇。 http://blog.easepain.tw/lin-hsin-chin/2018/03/pregnancy-exercise/ 另外還有翻修舊文章讓他變得更完整一點,本板最常見的肩膀痛第一篇簡介： http://blog.easepai ...

關於力竭

By Annie
at 2018-03-19T20:47

小弟我在板上查詢了相關文章看到板上不同人對於力竭有不同的看法那如果今天我是一個新手我想做到力竭是該動作的每一組最後一下會沒力還是做到最後一組的最後一下沒力哪個才是力竭的正確觀念呢？ - ...

沒睡飽該練還是休息？

By Queena
at 2018-03-19T20:41

之前我也是天天到健身房報到恨不得把所有肌群都操過一遍但現在一例一休後每個月等於做二就休一，而且下班後也完全可以放掉工作上的事，但是因為我現在左邊股四頭肌有拉傷等於有氧跟推蹬都不能做。我也索性讓他好好休養而且爸爸今年退休讓我有些家事可以不全攬在身上，所以我就放假時一個下午待在健身房慢慢 ...

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