搖擺鈴 - 美體

Dinah avatar
By Dinah
at 2011-06-25T23:24

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有人有用過這個麼?

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▇▇ ▇▇ ψmiu5566

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Tags: 美體

All Comments

請推薦跑步機給我~

Enid avatar
By Enid
at 2011-06-25T21:07
lafit-DoublePower迷你跑步機 全新 雙色雙飛輪 http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=776886 這款 可以平跑+建走 可以三度坡度調節 根九度坡度調節 這點很吸引我~ 網拍又很多人詢問跟購買 另一款是 Perf ...

這樣運動有效嗎?

Caroline avatar
By Caroline
at 2011-06-25T19:27
小女子最近開始上健身房運動 時間維持一小時 30分鐘在跑步或者是滑步機上 其餘的20-30分鐘 做伸展拉筋 還有局部的重訓 吃的部分就是三餐固定 沒有特別的少吃或怎樣 但晚餐有刻意少吃澱粉類 油炸類也盡量少碰 但體重似乎沒有太大的變化 是因為剛好遇到經期的關係嗎?! 還是我運動不足呢??? 請大家批判吧 ...

我有理解障礙, 請幫我看一下, 拜託~

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2011-06-25T18:56
看了幾天的文章, 頭昏眼花地 終於才了解要健康減肥一定要吃到基礎代謝 所以我買了體脂機 得知了一些資料 女 身高:160 體重:56 體脂肪:26 BMI:21 基礎代謝:1225 實際年齡:34 身體年齡:36 希望達到的體重是50kg 想請問 所以我應該一天至少吃到1225的熱量是吧? 那我一天至少得 ...

請問骨盆前傾可以去哪裡治療呢？(台南)

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2011-06-25T15:20
我也有很嚴重的骨盆前傾+歪斜， 以前平躺在床上腰間也有一個拳頭的空隙，臀部較翹， 後來我找了很多資料和瑜珈的書，開始自己買彈力帶綁在骨盆， 早晚各綁十幾分鐘，差不多兩個禮拜我平躺在床上的空隙已經消失了， 骨盆前傾較容易靠自己的力量矯正，但我的骨盆歪斜仍在持續奮戰矯正中， 自己的經驗分享:) ※ ...

水腫人

Susan avatar
By Susan
at 2011-06-25T11:09
我也是個水腫人，來分享一下看了中醫資料的心得: 水腫如果是心臟不好，心開竅在舌，看舌頭腫不腫，大概可以知道。 心臟會不好，脈搏就無力沉弱。 中醫認為人的循環動能天生來自腎，後天來自脾胃。 小孩出生腎氣充足，活力十足，屁股三把火，不怕冷。 老人腎氣衰弱，體力下降、怕冷、循環不好。 天生的腎氣不好，就無法滋養五臟 ...