搖擺鈴效用 - 健身

最近廣告打得火熱
試問有用過的大大們
覺得效果如何?

小弟我是上班族 一個星期運動一次兩小時(打籃球)
其他時間都坐在辦公室工作
發現肚子越來越大 手臂大腿肥肉橫長
想要買一組搖擺鈴來用看看

謝謝

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