搞不懂水腫... - 健身

By Edwina
at 2010-04-03T01:42

Table of Contents

雖然常常聽到朋友在說今天有點水腫、最近那個來水腫

但是我老是看不出來腫在哪= =?

不過之前我受到體適能版友的激勵>///<

試著控制飲食、多喝水、少吃油、鹹+跑步

一個月下來覺得體態有瘦一點，但是體重卻沒變orz

難道我減掉的就是傳說中的水腫orz

聽朋友說用力的壓皮膚幾秒後放掉

越慢恢復血色就代表水腫越嚴重

然後試在我身上，說我水腫滿嚴重的~~(os.不是因為我貧血嗎?)

大家有聽過這個說法嗎?

這個方法可信嗎?

(新手發文不知道這篇文章發在這裡對不對呀>_<)

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All Comments

By Eartha
at 2010-04-07T13:22

mc前水腫→http://tinyurl.com/ylhbkmb

By Carol
at 2010-04-08T18:02

請問是按幾秒？我按了100秒後放掉也很慢才有血色啊

By Zora
at 2010-04-12T21:35

我本身也有明顯的經前經時水腫會確定是水腫是因為

By Ursula
at 2010-04-13T05:12

褲子只有在那幾天明顯變緊短短幾天消的不太可能是
脂肪吧~

By Harry
at 2010-04-15T09:55

我的mc水種特色是一個晚上消失3kg 肯定不是脂肪

By Isla
at 2010-04-17T05:45

同樓上，MC完的隔天量體重馬上發現少了2~3公斤

By John
at 2010-04-19T13:54

我之前有好幾天沒睡好看起來比較胖後來某天終於好好睡

By Frederica
at 2010-04-21T01:00

隔天變瘦好多(眼睛測量法) 我也想請問這是水腫嗎?

By Hamiltion
at 2010-04-21T12:15

樓上那叫浮腫（無誤）

By Kristin
at 2010-04-25T10:26

謝謝....我要去消浮腫了...

By Sandy
at 2010-04-26T21:13

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By Tracy
at 2010-04-28T18:49

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