改善生理期前的水腫 - 健身
By Yedda
at 2010-08-06T20:44
at 2010-08-06T20:44
Table of Contents
如題
原PO目前大概運動了一個月(游泳+慢跑)
終於在前幾天發現視覺上有變瘦
穿衣服也鬆了一咪咪~~~
原本很開心的
但 最近應該是生理期快來了 囧
體重上升 身體水腫 皮膚變差
我生理期前的這些徵兆不是只出現一兩天
通常都會持續一個禮拜多
然後再等生理期結束過後的一段時間才會漸漸恢復
而且原PO的生理期很不固定
導致我自己也搞不太懂
是因為生理期前水腫還是真的變胖 囧!!
所以都會有些心情上的起伏XDD
其實體重上升我是無所謂
但每次水腫都覺得體態在視覺上差好多!
請問有改善生理期前水腫的辦法嗎?
尤其是我的下半身@_@~~
--
原PO目前大概運動了一個月(游泳+慢跑)
終於在前幾天發現視覺上有變瘦
穿衣服也鬆了一咪咪~~~
原本很開心的
但 最近應該是生理期快來了 囧
體重上升 身體水腫 皮膚變差
我生理期前的這些徵兆不是只出現一兩天
通常都會持續一個禮拜多
然後再等生理期結束過後的一段時間才會漸漸恢復
而且原PO的生理期很不固定
導致我自己也搞不太懂
是因為生理期前水腫還是真的變胖 囧!!
所以都會有些心情上的起伏XDD
其實體重上升我是無所謂
但每次水腫都覺得體態在視覺上差好多!
請問有改善生理期前水腫的辦法嗎?
尤其是我的下半身@_@~~
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