教練課請益 - 健身

By Kristin
at 2019-06-03T10:33

Table of Contents

我三月底買了34堂教練課
之前一個禮拜上兩堂
一堂徒手重訓一堂拳擊
可是我個人是比較想練重訓多點
個人對拳擊沒太大興趣
後來自己就跟教練改一個禮拜上一堂
最近教練又叫我改成一個禮拜上兩堂課
我自己一個禮拜會自主訓練五天...一個星期上兩堂覺得負荷不來...加上又不想上拳擊
想問買超過30堂教練課的你們
教練是怎麼安排重訓課程給你們的？裡面有穿插有氧之類嗎？

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All Comments

By Jake
at 2019-06-04T08:58

跟教練講啊

By Jacob
at 2019-06-04T12:10

為什麼不直接跟教練溝通

By Tom
at 2019-06-07T22:26

你484去蔬菜法律館上課

By Edward Lewis
at 2019-06-12T15:01

就跟教練講你不想上拳擊啊，教練應該配合客戶的喜好
去做安排才對。
課表是可以雙方溝通安排出來的東西

By Caroline
at 2019-06-16T08:37

出錢最大阿不然就換教練

By Emma
at 2019-06-17T22:14

花錢的是你耶怎麼會有你要配合對方上課次數這種事

By Carolina Franco
at 2019-06-21T23:10

一般來說除非要密集調整動作不然一週上這麼多教練課也沒用阿

By William
at 2019-06-24T17:45

都可以溝通，我95%課程都在打vipr

By Andy
at 2019-06-25T00:39

一個禮拜2堂才能趕快銷完課程再叫你買呀

By Oscar
at 2019-06-27T14:22

既然沒興趣為什麼要買拳擊...腦波弱？

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