整天都在睡 吃的有點少 - 健身

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By Skylar DavisLinda
at 2012-04-24T22:19

Table of Contents

前一天衝浪衝的太累(其實是被浪打)

導致今天一整天都在睡覺zzz

只有中午起來有吃一餐而已...

現在又在這種尷尬點起來= =

我是要補充到今天的基代，還是...?


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Tags: 健身

All Comments

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2012-04-25T12:32
算了吧，一天而已，正常吃就好
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By George
at 2012-04-30T05:07
好吧! 我就補充一點熱量^^

請教背痛問題，位置在彎腰時彎最大的位置

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By Sandy
at 2012-04-24T21:15
謝謝各位 今天公司剛好有定期的醫生諮詢 我去請教了醫生 醫生說我痛的部位不是一般腰痛或是椎間盤突出的位置 要比那些還要上面好幾節的位置 他猜測我有可能是上身的重訓時 因為後來無力，而不當使用了背肌而拉傷 還一口氣問了我好幾個重訓的名詞，問我是不是有做那些動作XD 最後結論是: 1. 很有可能是拉傷，最 ...

外食上班族菜單待批

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By Candice
at 2012-04-24T20:57
基本資料 性別：男 年齡：26 身高：175 體重：76 BMI：24.8 體脂率：21% 參考照片： 基礎代謝率：1699 三餐內容（熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量化並描述） 早餐：全麥三明治/黑糖饅頭/飯糰/生菜捲餅 擇一 冰拿鐵/統一無糖豆 ...

跪請版娘幫幫我修改菜單orz

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By Sarah
at 2012-04-24T20:38
※ 引述《cchii (皮)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是!! : 基本資料 : 性別：女 : 年齡：22 : 身高：158 : 體重：48~49 : BMI：19.4 各種疾病罹患率、死亡率 與 BMI 之間是J型相關，過高與過低均不好。 而，BMI在20.0～24 ...

加入world gym了..

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By Anonymous
at 2012-04-24T20:19
其實我已經開始後悔了，關於報名完畢這件事情。 我只報名一個月，每周三次教練課(因為沒人督促我真的不會去運動也不想運動)， 價格是兩萬整(小殺了一點點)。 我知道我的生活開始走樣。 找不到理想的工作、沒有動力、沒有鬥志， 吃飯、吃零食、吃餅乾、坐著不動。 走樣的不只是身材，還有求生意志。 我知 ...

請教背痛問題，位置在彎腰時彎最大的位置

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By Thomas
at 2012-04-24T18:45
※ 引述《DChaos (曼珠沙華)》之銘言： : 請教各位我的背痛問題 : 個人身體資料: : 年齡 30歲 : 身高 178cm : 體重 74kg : 體脂 20% : 痛的位置約在彎腰時彎最大的那一節脊椎附近 : 不是二條背肌肉，而是幾乎在那個點附近 : 目前是輕微，彎腰或動到脊椎時才會有輕微痛 ...