文山運動中心的拳擊有氧課 - 健身

Blanche avatar
By Blanche
at 2012-07-07T01:04

Table of Contents


暑假到了

想要徵人一起去文山運動中心跳拳擊有氧

但是目前網站都掛掉了

也不曉得上課時間老師和費用是多少

不曉得有沒有人知道可以協助

或是我們可以加入人頭

報名就比較便宜

感謝

--


想當阿宅還是需要天份的


--
Tags: 健身

All Comments

銀貂活氧動動機

Isabella avatar
By Isabella
at 2012-07-06T20:01
※ 引述《burgeoning (呵呵)》之銘言： : 最近在第四台常常看到的一個廣告 : 白冰冰跟大美女岳虹代言的 : 有人知道我在講那一項商品嗎?? : 其實我對這個運動器材有很多的疑問 : 運動不是就是要很喘很累才能達到運動效果嗎?? : 雖然該產品標榜能夠有效的燃燒脂肪 : 但是如果只有肥肉被機器帶動 ...

圖解腹肌的正確練法（很重要噢）

Noah avatar
By Noah
at 2012-07-06T16:47
http://wellthinesslife.blogspot.tw/2012/07/blog-post_06.html 2012年7月6日星期五 圖解腹肌的正確練法（很重要噢） 敝人今天要介紹的是練腹肌的正確方法。其實原理可能大家都大概知道，最常見的問題可 能是出在不知道怎樣正確施力，導致練到錯誤的肌肉 ...

鄭多燕與重訓

Freda avatar
By Freda
at 2012-07-06T13:44
之前都是重訓+慢跑OR健身車 但是現在天氣太熱了 而且本身不怎麼喜歡慢跑 (健身車是之前住朋友家的時候騎的) 剛好大前天在八卦板看到有人在問鄭多燕的八卦 看了一下討論 決定來做鄭多燕(以前都覺得這是女生在做的 沒想到要試看看過) 做了兩天的鄭多燕之後 跟爬文的心得一樣 有很多地方的肌肉超酸的 不輸 ...

每天吃的熱量比消耗的少，有可能變重嗎?

Margaret avatar
By Margaret
at 2012-07-06T05:20
※ 引述《tbpfs (http://0rz.tw/301tk )》之銘言： : 因為我最近有在控制熱量，以及補充高蛋白， : 結果發現體重沒有下降，還好像多了一點 : 所以想到了這一個很奇怪的問題。 : 但是我想了想，會不會真的有可能? : 蛋白質每克4卡 脂肪每克八卡 : 假設吃下去的蛋白質被有效吸收 ...

輕微腦震盪後的運動調整

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2012-07-06T01:17
各位晚安,想請教一個問題 前幾天去蹓狗時,後腦杓被附近練球的民眾不小心打到 因為後來這幾天頭一直三不五時劇烈疼痛,而且彎腰或是低頭時頭也會特別痛 又很容易疲倦,就去看了醫生 雖然看過醫生做過一些檢查,醫生說頂多是輕微腦震盪,我也過了急性期 多休息和觀察有沒有某些症狀就好,假如有某些症狀發生要趕快回 ...