新店world gym或curves - 健身

By Isabella
at 2012-01-31T13:43

Table of Contents

1. 地點：新店world gym 或 curves

2. 時間：平日晚上

3. 運動內容：我是新手，還在考慮這兩家，徵求前輩分享經驗，歡迎站內信，謝謝。

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Tags: 健身

All Comments

By Gary
at 2012-02-01T20:36

我之前在古亭的CURVES 個人很不喜歡，若喜歡運動多樣

By Elma
at 2012-02-04T17:47

還是選世界吧!!!! CURVES效果也有限(對我來說)，因為

By Donna
at 2012-02-08T00:24

在gym我會連上三堂不同的課，curves就只有30分鐘

By Quanna
at 2012-02-10T09:21

謝謝lerlovewill

下雨時打桌球(桃園)

By Zora
at 2012-01-31T08:01

地點：虎頭山老人會館地下室或任何我不知道的地方時間：雨量大又有空的時候(我輪班;現在就可以) 人數：隨機資格：能夠承受我打網球的動作(這樣子會不會被趕下場？我不清楚) 　　　笑也沒關係，受得了就好目的：打球連絡：回文、站內信、MSN(有時候要互加才出現)/mail: dlanoronaldatg ...

做伏地挺身做到有點副作用

By Jessica
at 2012-01-30T22:44

想請教一下各位小弟大約兩個禮拜前每天都會壓一百下做左右的伏地挺身(早晚各五十) 這樣持續大概一個月，可是當有一天做完之後感覺我的左手某部位會痠痛只要一做伏地挺身或者捧重物就會痛，如圖http://ppt.cc/jatqJ 而因為這樣，我已經有兩個禮拜沒練伏地挺身，但受傷的部分卻沒什麼好轉照理說 ...

為什麼

By Skylar Davis
at 2012-01-30T20:53

看了置底文，為什麼「太瘦了要先吃胖一點再來做重量訓練才有效」這個迷思裡面的解釋：脂肪細胞是脂肪細胞，肌肉細胞是肌肉細胞，兩個不會相混？油脂不是也可以分解，轉換成醣類或蛋白質嗎？ - ...

慢跑的人會食慾大增嗎?

By Connor
at 2012-01-30T20:50

不知道各位有沒有這種問題我平常是有運動習慣通常都是在健身房滑步機60分+重訓30分因為報名了馬拉松所以開始練習慢跑快兩個月了通常都跑10公里66分鐘左右以前是兩~三天跑一次現再是跑一休一發現最近吃飯好像都吃不飽慢慢吃也是早餐吃饅頭午餐便當 (以上都還ok,吃完不覺得飽但剛好不會餓 ...

請問一胖就胖臉的人要怎麼做

By Isla
at 2012-01-30T17:39

請問一下每次稍微體重一增加就臉會明顯胖起來..身體沒什麼增加這樣要怎麼做呢是因為飲食還是水腫除非真的到很瘦時臉才會比較正常可是那就會變得太瘦... 有人有改善過的嗎?? - ...

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