新手一問 - 健身

Faithe avatar
By Faithe
at 2008-07-06T00:05

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我想請問一個問題,就是我現在做完重訓完之後,

我覺得我的右腹部(大概是右邊最下面那根肋骨的位置)

會感覺說好像有塊肌肉縮在那裡,就算我說休息好幾天沒做,也還是會這樣.

那我就去看過醫生,醫生說那邊沒有器官,頂多只有肌肉,

我去照過腹部超音波,醫生也跟我說沒事.

所以我就滿疑惑說這種情況是怎麼了,

因為像之前我高中在做重訓,份量還有數量都跟現在差不多,

可是以前就不會有這種狀況,

所以我想請問版上的大家,是不是也有類似的經驗.謝謝.


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Tags: 健身

All Comments

Adele avatar
By Adele
at 2008-07-06T10:16
十三太保橫練金鐘罩，最高境界，縮「　」入腹？開玩笑XD
Wallis avatar
By Wallis
at 2008-07-10T22:34
抽筋吧
Kelly avatar
By Kelly
at 2008-07-13T00:39
我直覺也是抽筋....
Agnes avatar
By Agnes
at 2008-07-15T18:06
我覺得這很像跑步時會出現的橫隔膜疼痛
Lucy avatar
By Lucy
at 2008-07-18T14:40
進食後不久就練重訓,重訓時呼吸不規律,或是深展做的太OVER
Thomas avatar
By Thomas
at 2008-07-22T02:03
都有可能發生,我發生過的經驗都是因為這些,但你說會連續好幾天
這我就沒發生過了,所以我也不懂
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By Ursula
at 2008-07-23T10:39
那不是痛,就是感覺有東西在那邊怪怪的而已.

做伏地挺身的時候肚子會痛

Connor avatar
By Connor
at 2008-07-05T23:28
各位健身前輩 請問一下，我最近開始晚上會做伏地挺身 一循環做20次，休息一下繼續 每次共做三個循環 但是這樣兩天下來 我發現 除了手會酸以外 我的肚子竟然會有點酸酸痛痛的 請問各位也有遇過或是聽過這種問題嗎 這樣子是正常的嗎 還是我有做錯的地方呢 煩請指教，謝謝 - ...

幾個新手的問題

Kyle avatar
By Kyle
at 2008-07-05T21:29
1.關於少量多餐 請問沒重訓的天數也是要這樣吃嗎？？ 2.盤林的分離式乳清 以他附的湯匙來說 三匙真的是25克左右嗎 我怎麼覺得有點多... 感謝 - ...

Muscle Juice 馬力偉果汁系列

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2008-07-05T18:06
※ 引述《Spearm1nt (Air Up There)》之銘言： : 板上有人喝過這系列嗎 : 之前喝過costco買的mega mass4000 和 eas mass factor : 這兩款甜度口感個人都可以接受 : 也沒有乳糖不耐的問題 : 不知道muscle juice跟這兩款各方面比起來怎麼樣 ...

Muscle Juice 馬力偉果汁系列

Quanna avatar
By Quanna
at 2008-07-05T17:19
板上有人喝過這系列嗎 之前喝過costco買的mega mass4000 和 eas mass factor 這兩款甜度口感個人都可以接受 也沒有乳糖不耐的問題 不知道muscle juice跟這兩款各方面比起來怎麼樣 謝謝 Q_Q - ...

四個月成果

Ina avatar
By Ina
at 2008-07-05T14:49
從三月初開始練重訓 到現在差不多四個月整 胸肌感覺練很慢 叫人幫忙看矯正姿勢 低RM高組數 練起來感覺還是沒其他的快 下面是練到現在的圖 還很弱請小力鞭andlt;(__ __)andgt; 正面 http://0rz.tw/074ln 背面 http://0rz.tw/364nP 協方 h ...