新手兩間健身房選擇求建議 - 健身

Andy avatar
By Andy
at 2018-06-27T17:48

Table of Contents

小弟尚未加入健身房
偶而會在運動中心跑步
跟重訓器材不熟
最近問了西門三百跟三重成吉
業務跟教練都有諮詢
距離的話三百騎車約十分鐘
成吉要過橋約十五至二十分
談完覺得媒合的教練三百偏健美成吉健力
兩邊會費也有相當大的差異
小弟想練大讓身形好看
請巨巨給建議
謝謝


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Tags: 健身

All Comments

Kyle avatar
By Kyle
at 2018-07-01T05:01
離家近的
補充一下 離家近的+不要萵苣
Ida avatar
By Ida
at 2018-07-05T23:05
便宜 離家近的
Michael avatar
By Michael
at 2018-07-10T10:34
離家近 交通方便 最重要器材不用等太久的 不然等蹲跟舉
就要等上半小時一小時更不划算
Odelette avatar
By Odelette
at 2018-07-10T20:23
問看看能不能體驗幾天、挑你比較可能常去的時間看看人流
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2018-07-11T08:12
要身型就去極限
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2018-07-14T22:07
成吉的環境會讓你慢慢崇拜力量
Callum avatar
By Callum
at 2018-07-17T22:23
然後3、5年後回頭看，身形還是沒有達到自己的初衷
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2018-07-18T15:28
重點3、5年後，SBD總和可能也還沒破500
兩頭空
Zora avatar
By Zora
at 2018-07-23T09:48
樓上ㄐㄒ業務？
Olivia avatar
By Olivia
at 2018-07-28T07:17
選近的
Emily avatar
By Emily
at 2018-08-01T21:05
成吉追求的本來就館長體型100公斤/15%體脂的 一般人覺得
好看應該是60/10% 你要想想你的身高體重最後要練到什麼程
度吧 還是重量體脂無限 三項目標1000公斤 不過99%的人還
是選近的吧 一年能去健身房一百次就不錯了 哈哈 我自己
目標是176/75/10%啦
Poppy avatar
By Poppy
at 2018-08-02T04:05
我現在應該是176/62 16%...
Hazel avatar
By Hazel
at 2018-08-05T04:15
我覺得騎車10分鐘跟15分鐘應該都沒差 我個人覺得最好
是走路可以到的會比較好
Bennie avatar
By Bennie
at 2018-08-08T23:51
去極限 是反串嗎
Agatha avatar
By Agatha
at 2018-08-12T02:15
選近的
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2018-08-12T22:37
三重成吉是多好，晚上人多到炸開，又不是林口
Steve avatar
By Steve
at 2018-08-15T19:53
去極限就沒有極限了
Harry avatar
By Harry
at 2018-08-18T04:16
三重成吉人滿為患 晚上去根本排隊器材
Mia avatar
By Mia
at 2018-08-20T09:19
去人少的才爽 想怎麼練就怎麼練
Olga avatar
By Olga
at 2018-08-23T11:24
人少 離家近優先，時間就是金錢沒空管別的。專心訓練
Emily avatar
By Emily
at 2018-08-24T19:45
人多到炸開,我這兩次去都是下午所以沒甚麼人
Liam avatar
By Liam
at 2018-08-25T03:06
三重成吉晚上的確排隊就飽了
Heather avatar
By Heather
at 2018-08-25T05:53
選近的
Sarah avatar
By Sarah
at 2018-08-29T05:26
成吉器材多 人數也不遑多讓....都要等等等了
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2018-09-03T03:26
近的真的方便很多
Liam avatar
By Liam
at 2018-09-06T22:42
有的人是用信仰在挑健身房的
Caroline avatar
By Caroline
at 2018-09-11T19:02
千萬不要選成吉，這樣晚上會多等一個人，很不方便
Oliver avatar
By Oliver
at 2018-09-14T19:21
極限 呵呵
Candice avatar
By Candice
at 2018-09-19T10:56
體驗看看 再說
Rae avatar
By Rae
at 2018-09-20T03:43
三重成吉朋友說晚上7~9人多到炸
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2018-09-21T04:39
成吉24小時超讚阿 可惜我家這邊沒有...sad
Madame avatar
By Madame
at 2018-09-23T08:54
不要來成吉這樣多一個人排隊很不方便...
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2018-09-24T12:08
可參觀騎士看看
Emily avatar
By Emily
at 2018-09-25T02:46
如果只有晚上可以不要選成吉，晚上排隊就飽了，如果
Iris avatar
By Iris
at 2018-09-25T22:07
也可以考慮 新莊極限
Gary avatar
By Gary
at 2018-09-29T07:21
選離家近的最好！
Olive avatar
By Olive
at 2018-10-02T07:16
成吉 還有一個優點24H 如果工作時間深夜或不固定可以考慮
Hedy avatar
By Hedy
at 2018-10-05T22:27
選近的，但有愛選成吉
Quanna avatar
By Quanna
at 2018-10-07T20:11
三百你要考慮到場地真的很小偏擠，尖峰時段排器材很痛苦，
但好處就是價格便宜
Olivia avatar
By Olivia
at 2018-10-10T22:10
若自自己練的話個人覺得極限月費算超值了XD
Christine avatar
By Christine
at 2018-10-11T16:53
教練我就不敢說了，有些體脂肪比有在比賽的業務還高
Eartha avatar
By Eartha
at 2018-10-14T18:10
選最近的 其它都多餘
Rachel avatar
By Rachel
at 2018-10-15T18:10
成吉是比較大 可是巔峰時段都半斤八兩 人都擠滿滿的
Madame avatar
By Madame
at 2018-10-16T08:34
收到感謝各位建議
Isabella avatar
By Isabella
at 2018-10-20T15:37
萵苣還好吧，有幸簽到預售約30個月每月588我覺得很超
值啊 (我每天去
Olga avatar
By Olga
at 2018-10-21T03:41
萵苣如果自己練 又是有好器材的店 加上超強冷氣 真的
588超級值得
Callum avatar
By Callum
at 2018-10-21T15:18
最近在健工每天揮汗如雨 懷念萵苣的冷氣

生酮 菜單 卡重

Liam avatar
By Liam
at 2018-06-27T16:50
大家好 上次有人希望我持續po出後續生酮的情形， 從上次po文到今天也差不多一個月了， 目前體重還是有持續在下降， 但三餐內容跟運動方式有點改變， 並po出inbody數值出來給大家參考一下 https://i.imgur.com/mvRh6A1.jpg 應板友要求補上今日體態照片 https:// ...

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By Ingrid
at 2018-06-27T08:01
想了很久 也等了很久 還是決定詢問板上同好的意見 35歲肥宅大叔 因職業關係下班時間不固定 五點準時下班到加班至凌晨都有 也需要在工廠輪班過夜 一個月大概6-8天 晚上需要常常起來顧產品線 睡眠品質奇差無比 家中小朋友剛四個月 晚上就是和老婆以及岳母輪流顧讓其他人能安穩睡 本身有兩年的健身經驗 ...

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By Noah
at 2018-06-27T07:15
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at 2018-06-27T06:36
發這篇文的目的主要是想要平衡報導一下有關生酮飲食的神奇功效 我進行生酮飲食三周 每周去上健身課程4-5次 每天有很認真用fitnesspal計算營養成分以及確定有吃到基代 第一周keto flu之後 感覺身體的確有改變 體重減少 食量變小 不過最明顯的是我生理時鐘變得非常準時 每天八點不用鬧鐘就自動起床 而且 ...

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at 2018-06-27T01:56
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