新手啞鈴的選擇 - 健身

By Caitlin
at 2015-02-02T22:19

Table of Contents

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）
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各位版友好，小弟我剛工作，下班之餘想找個休閒活動
所以想在家裡健身，而小弟不知道買哪種的啞鈴比較適合我(172公分65公斤)
小弟已經爬過文了，板友們貼的連結好像都被移除了
可以請各位版友們推薦哪種啞鈴比較適合我
感謝

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All Comments

By Lucy
at 2015-02-05T06:45

MuscleBeach版爬文吧～應該很多資訊

By Franklin
at 2015-02-08T02:14

最好買組合式的可以加重量要塑型建議最少8公斤以上

By Iris
at 2015-02-09T19:44

另外推門上單桿很多動作可以讓你做 CP值超高

By Edith
at 2015-02-10T09:44

狄卡農

By Caroline
at 2015-02-15T04:26

之前在Ｙ電鍍啞鈴組跟室內房門框單槓不佔空間好收納

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