新手簽約注意事項,合約,業務 - 健身

Doris avatar
By Doris
at 2018-07-09T09:36

Table of Contents


最近去健身房簽約了,有些心得想分享給新手們參考

1.業務和主管說的話都是"假的",一切依合約為主,請詳閱合約。

2.合約最好不要當場簽,請帶回家審閱後再考慮。


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3.合約履約日期請往後延3~7天。(如果你要當場簽,這點非常重要)
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4.簽約前請仔細確認金額,合約年限,可以免費解約日期 等等

5.如果可以請全程錄音,如果有談其他條件,最好加註在合約上。


大概是這樣

希望還有人可以補充,給新手們參考


運動 健身 本來是件開心愉快的事情,希望大家都能簽約順利

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1、美國人的實力:想打誰就打誰
2、英國人的實力:美國打誰我打誰
3、俄羅斯的實力:誰罵我我打誰
4、韓國人的實力:誰打我我就和美國一塊演習。
5、以色列的實力:誰心里想打我我就打誰
6、朝鮮人的實力:誰讓我心里不痛快我就打韓國

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Tags: 健身

All Comments

Olive avatar
By Olive
at 2018-07-11T11:18
補充一點,不管是不是健身合約,最好最後雙方都能拿到一
份(正本最好,影本也可),避免到時候糾紛發生時自己沒
有證據,任由對方宰割
Catherine avatar
By Catherine
at 2018-07-15T04:36
然後,有跟原本簽約的地方有修改或塗改的地方,都需要簽
名蓋章,以防被塗改
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2018-07-17T04:49
對喔!!忘了這點~感謝樓上提醒
Ina avatar
By Ina
at 2018-07-17T22:01
6.避開萵苣
Blanche avatar
By Blanche
at 2018-07-18T12:51
請問簽合約時 可否錄音錄影 有告知對方 保障一些細節
內容 口頭再次確認 畢竟合約內容太細了 實在沒啥耐心
看完 且也看的不是很懂 跟看文言文一樣
Sarah avatar
By Sarah
at 2018-07-20T08:18
若有簽教練約,要看清楚若教練離職,那剩餘的堂數,
要怎麼辦。。

[徵人]健工信義廠 運動好夥伴

Caroline avatar
By Caroline
at 2018-07-09T01:08
大家好 小弟接觸健身一年多 最近覺得一個人練有點無聊 希望可以找人一起開心運動互相激勵 如果是超級新手 想要接觸重訓也沒問題 不嫌棄的話 小弟願意分享這一年來學到有關健身的知識 男女不拘 地點:信義健工、偶爾可去計時的 時間: 週五、六晚上八點半後 週日早上12點前 其它時間不一定 意者站內信:) ...

健身中被打斷糾正姿勢大家會怎麼反應?

Freda avatar
By Freda
at 2018-07-09T00:30
今天在健身房被一個媽媽糾正姿勢,因為很少用這種練後腿的器材,所以依照自己感覺就 上了 突然跑來一個媽媽還有她朋友,看起來保養不錯還算漂亮,可能也常使用這台,就直接在 旁邊糾正我的錯誤了,大概就說我的腳抬不夠高,修正椅子的間距之類 我也笑笑的聽,反正多一個地方媽媽朋友也不是壞事 是說如果練到一半有人來打斷 ...

最大化臀中肌的訓練效果

Odelette avatar
By Odelette
at 2018-07-09T00:12
前幾天看到有板友PO了一篇分享特別針對臀肌做訓練的動作心得文 本來也想分享其他也很有效的動作,可惜他已經自刪,只好另外開一篇 順便以較全面性且科學的角度來介紹相關的訓練 臀中肌(Gluteus Medius)是一條非常重要的肌肉,起始於腸骨,終點附著於股骨大轉節 為主要的髖外展肌(Hip Abdu ...

三頭受傷的問題

Lucy avatar
By Lucy
at 2018-07-08T23:37
如題 小弟健身2個月的新手 當初剛開始健身的第一個月 因為工作及上課的關係需要長時間用電腦 導致右手臂重訓完無法獲得充分休息 平常右手都會很酸 後來在做三頭下壓的時候發現 做第4~5下右手只要用力 三頭肌就會痛 一開始我會繼續硬做完整組 後來發現疼痛感一直沒有消失 而且左右手整體肌肉大小有越來越明顯的差距 ...

健身房選擇

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2018-07-08T22:24
大家好~第一次發文hen緊張 小弟日前從新竹搬到台北,住芝山捷運站附近 東西還沒搬完,就開始各種爬文找健身房 在新竹讀書時就一直希望有一天能去成吉練 所以原本打算去三重的成吉思汗 但爬了文之後,好像三重館超多人,排器材排到瘋掉 主要練健力三項,很怕去到卻蹲不到 小弟在科技業上班,早上9~10點上 ...