新手組合式啞鈴選擇 - 健身

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By Audriana
at 2013-04-08T17:50

Table of Contents

最近開始想要購入啞鈴
還有四週練出一身肌這本書

網路上啞鈴的種類許多
買過拍賣的東西
很多收到都和圖片有些差異

想請問各位有沒有推薦的啞鈴組合
預算大概2000左右

原本想買力大的啞鈴，很便宜
但似乎很多都不推薦

爬過文，很多推薦的網站都失效了
感謝各位的幫忙

手機排版，看起來可能有點吃力，請見諒

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Tags: 健身

All Comments

Belly avatar
By Belly
at 2013-04-13T09:50
很便宜的多半都是包膠水泥 很大很佔空間又不好拿
Audriana avatar
By Audriana
at 2013-04-16T01:03
建議買普通的鑄鐵槓片，真的不練了也好脫手(?
Isla avatar
By Isla
at 2013-04-16T02:35
哈 今天才剛網拍買鑄鐵組合40磅 還不錯
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2013-04-20T18:46
我是買電鍍的40磅，之後再加買槓片
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2013-04-23T18:40
哈 你PO的就是我買的那個XD 還不錯 還附箱子喔
Ida avatar
By Ida
at 2013-04-28T17:15
上星期也買了一組, 不貴還不錯用
Caroline avatar
By Caroline
at 2013-05-02T09:41
可是d大不是買鑄鐵的嗎?他po的是電鍍的耶
Delia avatar
By Delia
at 2013-05-07T08:29
這組真的便宜！
Anthony avatar
By Anthony
at 2013-05-10T09:24
可以問一下d大買的40p是實重嗎
Puput avatar
By Puput
at 2013-05-15T07:17
樓上的戰友，d大買的那組就是我貼的那組
Elvira avatar
By Elvira
at 2013-05-16T20:06
我比較好奇電鍍會比較容易生鏽嗎
Irma avatar
By Irma
at 2013-05-19T04:13
是鑄鐵片去電鍍，所以不易生鏽。另外也有烤漆鑄鐵片。
Daniel avatar
By Daniel
at 2013-05-20T01:25
除了材質，槓片重量是倍數(如1.25p、2.5p、5p)者佳
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2013-05-20T15:03
組合起來重量間距固定而且不會重覆
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2013-05-25T05:50
喔喔，因為它網頁電鍍跟單純鑄鐵是分開的，原來如此XD
Ethan avatar
By Ethan
at 2013-05-26T04:00
這是 一組兩支共40P，還是一隻40P?
Doris avatar
By Doris
at 2013-05-28T02:35
當然會加買槓片阿 不過我是買別家的非電鍍 買到最後連
Michael avatar
By Michael
at 2013-06-01T04:01
W槓都買了...
Liam avatar
By Liam
at 2013-06-03T18:22
最近剛買了鐵鑄33.6公斤(約74p) 1990NTD
George avatar
By George
at 2013-06-07T14:13
樓上你在哪買的?報一下...
Annie avatar
By Annie
at 2013-06-09T19:47
74p 1990!! 有包含短槓嗎? 想知道+1
Linda avatar
By Linda
at 2013-06-11T16:49
http://ppt.cc/ifAa

購買體脂計的必要?

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2013-04-08T13:04
在下有買體脂肪計。 一年前在下大約92~96公斤體脂肪48，目前70~71公斤體脂肪23有點停滯了 希望有一天體脂肪可以15，至於多重倒是不計較如果100公斤體脂肪還是15也ok 我們可以來建構一點想法，任何輔助小物只要買來常用、自己負擔的起 就值得買。不然就選擇代替物品也是可以的。 《你的腰圍管理手冊 ...

購買體脂計的必要?

Dinah avatar
By Dinah
at 2013-04-08T11:41
最近在考慮是否要購入體脂計 但是卻不曉得有沒有那個必要 我的想法是 如果今天體重計是準確的 在體重不變的情況下 如果身形有改變那就可以斷定是減脂成功吧? 所以應該是可以訂定計畫進量讓自己的體重起伏不要太大 利用這樣的方式來檢視自己是否有減脂吧? 那如果這樣的話還有在自己家中放置體脂計的必要嗎? ...

慢跑肌肉僵硬問題

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By Zanna
at 2013-04-08T11:01
各位好 小弟退伍後就幾乎沒跑步(一年多吧 XD 所以爆肥10公斤有 但是最近跑步大概600~800M後 右腳小腿側邊肌肉整個僵硬到走路會痛的地步 導致沒辦法繼續跑下去 請問 這個問題是熱身不夠的問題 還是跑步姿勢錯誤所導致的問題 還是我應該撐著繼續跑下去讓身體習慣運動 他就會自己解決了呢 ...

大家運動完會喝運動飲料嗎?

Lydia avatar
By Lydia
at 2013-04-08T09:57
我本身運動完都有喝運動飲料的習慣 最近因為在網路上看到動元素在舉辦登錄發票活動 http://ppt.cc/V4CZ (活動網站) 所以決定接下來這段時間都改喝動元素 昨天動元素初體驗 咦!喝起來不會太甜耶~~但竟然有清爽葡萄柚的味道（?） 有人體驗過這種奇妙的口感嗎? 還滿推的 - ...

受傷後再訓練與體適能訓練課程

Edith avatar
By Edith
at 2013-04-07T23:04
第二季傷後訓練暨體適能訓練課程又要開班囉! 對象： 1.曾受過傷、動過手術，運動功能恢復不足者 2.想要增強運動專項體能者 3.想雕塑身材、肌肉線條、增加fit程度者 4.有駝背圓肩、下背痛、肩頸酸痛者 地點：大安運動中心 日期：4/13 4/14 4/27 ...