新手蛋白奶昔選擇：中天清醍醐奶昔？ - 健身

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By Eden
at 2015-09-25T18:50

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最近想開始喝高蛋白奶昔但覺得Costco 那種ON, GNC的大罐到嚇死人（也超出預算..),
網路上看到這家 中天清醍醐奶昔 好像比賀寶芙的好些(加了維生素）,想請教一下有人用
過嗎？

看他一份約9克蛋白是低於一般的24克左右 - 新手剛開始吃需要到一份24g嗎？

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Tags: 健身

All Comments

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2015-09-26T18:34
直銷這種才真的是貴到嚇死人
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By Frederica
at 2015-10-01T08:52
XX9克你吃一顆半的蛋就有了...
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By Anonymous
at 2015-10-04T08:19
維生素是不是也可以吃綜合維他命？
Heather avatar
By Heather
at 2015-10-08T14:26
9克跟沒吃一樣
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By Quintina
at 2015-10-12T02:41
9克吃蛋吧，兩顆才10塊...還更多蛋白質更天然
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By Jessica
at 2015-10-14T13:32
整個算下來，乳清划算很多吧……
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By Daph Bay
at 2015-10-17T16:58
大罐才會便宜 傻傻的
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By Connor
at 2015-10-17T18:42
你為什麼不網拍買on
Agnes avatar
By Agnes
at 2015-10-22T00:52
你到底知不知道人一天需要多少蛋白質？這才是重點啊！
Ida avatar
By Ida
at 2015-10-25T02:28
拜託請揚棄「有訓練才需要攝取蛋白質」的觀念好嗎
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2015-10-26T14:30
有錢人買直銷沒什麼不可以，我窮 所以只能買大罐的
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2015-10-28T07:16
乳清一匙其實蠻大匙 沒幾匙就吃完
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By Jacky
at 2015-10-28T18:46
借問，請問如果家母缺少蛋白質，可以吃我的on嗎？
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2015-10-29T18:20
甚麼叫缺少蛋白質
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By Skylar Davis
at 2015-11-01T00:39
我覺的太小罐，，，
Bethany avatar
By Bethany
at 2015-11-04T18:09
gnc明明小罐的嚇死人價錢又貴死人
Lily avatar
By Lily
at 2015-11-07T16:17
太小罐+1 可以出個20磅的嗎?
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2015-11-08T08:31
就是白血球過低 免疫系統差 查資料說補充蛋白質最好

Re: 想問一下這樣的教練ok嗎~~

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By Dinah
at 2015-09-25T15:51
※ 引述《miuo ()》之銘言： : 因為之後想要準備懷孕~ : 想要身體的肌肉可以多一些~ : 希望可以對懷孕或生產有些幫助~~ : 所以就先報了八堂的教練課 : 目前已經上了四堂~~ : 每次上完課會自己做筆記 : 回家也會自己練習~ : 但上了三次以後發現每次的動作都類似~ : 這次上課全部的動作更是 ...

被健身房教練洗腦深蹲膝蓋不能超過腳尖

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By Frederica
at 2015-09-25T14:15
今天跟公司女生出去吃飯剛好在聊健身 每個有去健身房的女生都說深蹲膝蓋不能超過腳尖 我一聽差點暈倒 不管怎麼解釋給他們聽他們都不相信 覺得專業的教練說的才是對的 大家都這麼說 直接貼館長影片跟水肥哥文章給她們看還問我他們是誰講的能信嗎 該怎麼跟她們解釋才能讓她們了解 還是大家都直接放生？ - ...

會員要幫健身房清潔場地？

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By Sarah
at 2015-09-25T12:39
我去的那間健身房 有個日本人 又高又帥又壯(喂~~這不是重點啦) 這位仁兄 每次離開健身房前 走到門口都會轉過身來面對健身房裡面 向健身房的空氣鞠躬後離開 我去的那間健身房 拖把放在陽台 有些老屁股 用完某些器材 比如說蹲舉架或是有氧類的器材 地上滴了很多汗 會自己去尋找拖把來 把地上的汗拖乾淨 再把拖把放 ...

什麼時候跑步會是最佳時間呢？

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By Callum
at 2015-09-25T10:33
看到一篇文章，探討什麼時候跑步是最佳時段 我自己的經驗是如果太晚去健身房（九點以後） 因為我都是用跑步去當做熱身，九點以後都會很難立刻入睡， 大家來討論看看吧 好讀網誌版：http://goo.gl/wY9Tyc 一、晨跑的好處：提高神經興奮 我們很多人從小就被灌輸，早上鍛煉一天精神的說法。事實 ...

會員要幫健身房清潔場地？

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By Ivy
at 2015-09-25T09:06
※ 引述《sandiato (當局者迷迷迷)》之銘言： : 朋友去台北中正區某健身房 : 上的是拳擊有氧課程 : 課程結束後教練要求上課的會員幫忙整理場地 : 於是剛上完課的會員們拿起拖把清潔場地 : 會員繳費上課很正常，但為什麼還要幫健身房清潔場地？ : 朋友說他傻眼，前幾次上課都沒這樣要求 : 但還是跟著 ...