新竹地區一起練的夥伴 - 健身

By Jake
at 2015-03-08T14:06

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離開學校以後
很難跟以前一起練的夥伴遇上

不知道有沒有平常下班會在新竹美金豪一起練的版友
有時候需要幫補的時候能有個照應

原po有點基礎不到會教人但是絕對不會煩你教我
平日下班應該是在美金豪練
周末早上會出現在交大

想問不知道有沒有line團能收留小的呢?
或是有人想一起成立個不亂聊的line圖呢?

謝謝各位巨巨~

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Tags: 健身

All Comments

By Xanthe
at 2015-03-13T07:42

我在這邊有一個賴團賴團裡面也有美金豪的人 1教練1學員

By Jack
at 2015-03-17T20:23

不過我們這邊很常亂聊就是XD 不過現在倒是在討論料理烹煮

By Blanche
at 2015-03-19T08:54

已寄信跪求大大收留~~

By Blanche
at 2015-03-22T16:21

美金豪+1

By Sierra Rose
at 2015-03-23T02:06

美金豪+1

By Ina
at 2015-03-26T14:18

美金豪+1

By Emma
at 2015-03-29T14:45

美金豪+1

By Lauren
at 2015-04-03T08:41

...所以不會很多人都認出我了吧!!!（離題+自以為

By Erin
at 2015-04-05T20:03

超級菜鳥在這！朋友在美金豪要去跟他一起練哈哈

By Lucy
at 2015-04-07T05:06

自烹煮當中!! 不敢進入美金豪的+1

By Gilbert
at 2015-04-08T02:26

我也可以加入各位的社團嗎? 不過我沒有line

胖子新手重訓一問

By Erin
at 2015-03-08T10:34

各位大大你們好小弟我目前是17 身高體重比是178/103左右之前在90幾的時候有嘗試自己做了半年左右的重訓(舉啞鈴捲腹等等) 後來因為生了一場大病之後變得沒什麼力氣久了就不做了然後身材也像吹氣球一樣orz 目前因為要準備統測一天可能只會挪出30分鐘左右訓練手邊器材只有21磅啞鈴和伏 ...

台南深呼吸健身單次卷或團購

By Daph Bay
at 2015-03-08T10:02

由於工作因素能在台南的時間不固定認為使用單次卷的方式較符合我的狀況不知版友們是否有單日卷想賣的? 希望能以一張120的價錢購買或者有沒有版友願意一起團購? 目標200張請站內信聯絡喔謝謝 - ...

LP Band彈力帶

By Rachel
at 2015-03-08T09:32

請問有人用過LP的彈力帶嗎？效果和耐用程度如何呢？最重的銀色（灰色），資料上說伸長三倍時大約相當於8-9公斤。因為不想買太多運動器材或去重訓室，想說用彈力帶來練背肌、側腹、增加深蹲和伏地挺身的負重。小弟體脂約15%，BMI值21.26， 168cm，60公斤。引體向上正手可一次做 ...

1分鐘仰臥起坐次數的肌肉訓練

By Catherine
at 2015-03-08T04:59

各位muscle版的前輩好，小弟想請教一個問題，要增強1分鐘仰臥起坐的次數，那一種訓練效果較佳？1.直接練仰臥起坐2.練核心肌群的訓練，例如：撐體、側邊撐體轉身，，，，，？拜託前輩們指導一下，感謝！ -- Sent from my Android - ...

硬舉用長襪或小腿保護套

By Bennie
at 2015-03-08T02:29

※ 引述《bvdx (阿不思很厲害)》之銘言： : 大家好最近跟大家一樣開始做硬舉 : 脛骨很貼槓每次硬舉都磨的小腿破皮 : 這樣下去也不是辦法我小腿又一堆脂肪最寬部分周長有45公分 : 請問大家有推薦的長襪或保護套嗎? 希望不要太容易彈性疲乏 : 感謝大家小魯也是天天都用脛骨跟槓鈴摩擦除了硬舉 ...

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