新竹市的健身房… - 健身

John avatar
By John
at 2009-01-20T17:04

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感謝鄉民們的意見，但是好像都離新竹
市頗遠的…請問有新竹市的健身場地嗎
？交大如何咧？聽說世界要延後開幕了
…這個消息是真的嗎？

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Tags: 健身

All Comments

Belly avatar
By Belly
at 2009-01-22T13:20
沒在看推文的喔??小弟不是有提交大...鐵克的山嵐兄在那啦..

好站分享

Mia avatar
By Mia
at 2009-01-20T15:58
Body Major http://www.bodymajor.com/ 不錯的健身交流站 可免費註冊會員 教學文章、交流討論、健身資訊都很豐富 - ...

我這樣的方式會.....?!變成如何?

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2009-01-20T13:33
身高:170 體重:55 目標:http://photo.pchome.com.tw/g2007826/123237517218 我目前:http://photo.pchome.com.tw/g2007826/123229543344 目前去北投健身 熱身後 機械平推(練胸)+練臀部的(不知道名稱) 1 ...

體脂夾

Rachel avatar
By Rachel
at 2009-01-20T01:00
※ 引述《WillWaiting (Creep)》之銘言： : ※ 引述《catoficetea (歐弟)》之銘言： : : 小弟在美國買了體脂夾，就是用手用力捏住肚臍右邊1 inch距離的皮(皮下脂肪) : : 然後再用夾子去夾，照刻度上的數字來比對，我夾出來是6mm， : : 對照表上是大約3.9~6.7 ...

如何自製斜板？或是仿造出類似的效果？

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2009-01-20T00:45
手邊有的重訓器材：短槓*2+5p*4+10p*4 其他設備：家用有靠背的椅子，瑜珈墊....等 願望：想要用斜椅練上、下胸。 限制：家裡不准買斜板等健身器材了.....我也不想去健身房，沒錢+沒時間。 總之，我希望能讓我的兩根槓子+槓片可以刺激到我的上下胸肌，以讓 我的胸部更飽滿結實。想問問看有沒有人 ...

新手健身菜單

Ina avatar
By Ina
at 2009-01-19T23:25
※ 引述《terryry (努力中~ 加油!!)》之銘言： : 本身只能在寒假做一些訓練 開學就要去學校那住了 : 我是176/65 但我身上有贅肉(特別肚子 腰) 所以想練一點線條 : 3餐都正常吃 : 我現在做的訓練有這些 : 胸:做伏地挺身 還有家裡有一台多功能的器材 : 類似http://t ...