新莊健身工廠 - 健身

By Selena
at 2016-03-08T15:51

Table of Contents

　　想請問有去新莊健身工廠的版友，
　

　　1. 目前費用是怎麼計費的呢？我知道有金／銀卡的分別，
　　　不過限制上有時搞不太清楚

2. 推不推找私人教練呢？費用怎麼計算？

　　3. 最近有沒有什麼優惠呢？
　　
　　若可以的話，麻煩站內信回覆，我知道這是滿新手的題目。感謝

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Tags: 健身

All Comments

By Lauren
at 2016-03-11T14:05

1.金卡是全時段可進館，銀卡平日是17-21期間不能的進館

By Brianna
at 2016-03-12T19:44

，假日是13-17不能進館

By Ida
at 2016-03-15T20:20

平日是19-21吧？每間廠不同嗎？

By Jack
at 2016-03-18T20:39

新莊是17-21沒錯

By Rae
at 2016-03-19T00:39

是17:00-21:00沒錯，但趕在16:59前入館是可以的，畢
竟他只看進入時間!

By Ethan
at 2016-03-19T04:44

3/10 免入會費

吃膩水煮了嗎? 健身良伴少油鹽的健康便當

By Isla
at 2016-03-08T15:32

太久沒來先呈上當年在FITNESS板努力爬文並實踐的成果感謝FITNESS板改變我一生 andlt;(_ _)andgt; #1DZD3yST [心得] 從75公斤到55公斤文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1301074172.A.71D.html ...

肌酸的效果

By Robert
at 2016-03-08T14:58

小弟我前天第一次買肌酸昨天早上吃了5公克後晚上跑去健身房臥推發現似乎真的有效果(儘管肚子怪怪的) 上個禮拜我最多推到140kg就不行了 (一個月前成功推150過) 昨天成功推起150，甚至160kg也挑戰成功有人說是心理作用畢竟據說肌酸要2~3個禮拜才有明顯效果可是昨天的感覺跟平常不 ...

如果有氧跟重訓同天做

By Valerie
at 2016-03-08T12:15

根據基本觀念做完重訓再去跑步可能跑30m~1hour 可是重訓完不是要補充乳清跟吃一餐剛做完重訓吃又沒辦法去跑各位都怎麼解決全部做完在吃嗎?(包括重訓跟跑步) - ...

義勇救生隊龍舟隊隊員招募

By William
at 2016-03-08T12:06

大家好，我們是紅十字會台北市分會義勇救生隊龍舟隊，一年一度的國際龍舟競賽將在六月登場，在此招兵買馬，歡迎教練、隊員、友隊或任何有興趣的朋友報名！（我個人也是去年第一次參加，練習雖然辛苦但能有這樣的機會真的很難得）《2015義勇龍舟隊影片》 https://youtu.be/21mUj-nUZ ...

大家怎麼處理繭呢?

By Poppy
at 2016-03-08T11:41

如提繭這種東西可能也有點繭味吧有的人喜歡有的人不喜歡沒戴手套長繭了之後大家都是怎麼處理呢??? 我之前都是慢慢摳把它摳掉最近有在想要來留繭~不知道會不會變很厚~~~ - ...

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