旅行有什麼低脂食品可以攜帶? - 健身

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By Kelly
at 2012-08-06T21:22

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因為要去大陸旅遊一陣子
所以最煩惱的就是到底要吃什麼
大家都知道,大陸的菜通常口味都很重,而且常常是又油又鹹
即使特別請廚師做清淡一點,結果還是會超出台灣一般飲食的標準

因為個人體質關係(看過醫師),如果吃油一點,我很容易冒出脂肪瘤
尤其腿上,脂肪瘤壓迫到神經,會有微微痛覺,但醫生不建議隨便開刀,會留大傷疤

由於有這樣的體質,加上想維持身材,我減脂減得很辛苦
不希望去大陸一個月就破功,身材還其次,怕脂肪瘤的問題更嚴重

想來想去,我只想到水煮鮪魚罐頭和玉米片是低脂又好攜帶的
不知道各位板友有沒有可以推薦的呢?
先感謝大家~!!


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Tags: 健身

All Comments

Jacky avatar
By Jacky
at 2012-08-07T18:58
Bagel
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By Barb Cronin
at 2012-08-12T01:05
1個月份的罐頭 重量應該很可怕
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2012-08-16T16:43
金坷垃
Lucy avatar
By Lucy
at 2012-08-17T16:33
同意樓上= =，我看COSTCO那些罐頭真的很可怕
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2012-08-22T09:24
^樓
但是你帶那麼多罐頭要怎麼過海關呀(．＿．?)
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By Doris
at 2012-08-27T03:17
看你要去哪個城市 先進點的地方也是有進口食物
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2012-08-28T23:39
應該還是有稀飯這種比較清淡的東西吧
Jack avatar
By Jack
at 2012-09-01T18:30
先到當地買場買條吐司?= =
Mary avatar
By Mary
at 2012-09-02T11:35
大陸也有大賣場,不用特地從台灣帶罐頭.....
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By Zora
at 2012-09-04T04:56
拉國麵包~
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By Frederic
at 2012-09-06T16:03
這時又該推一下代電鍋自己煮嗎？XD
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By Olivia
at 2012-09-08T02:30
電湯匙好用
Carol avatar
By Carol
at 2012-09-10T03:39
帶個大同電鍋吧
Sarah avatar
By Sarah
at 2012-09-13T10:46
過水
Frederica avatar
By Frederica
at 2012-09-14T03:07
oats是一個很好的選擇
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2012-09-18T17:31
旗魚
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2012-09-20T07:22
我曾經在大陸待一個月 都沒有胖耶
到處都需要走路 不會變胖啦 吃東西還是可以選
Charlie avatar
By Charlie
at 2012-09-22T09:25
我去了北京吃當地小吃 去上海我吃西餐常常吃蛋糕
有一定的活動量都會消耗掉 根本不必怕變胖
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2012-09-26T18:11
如果一直都怕變胖不能適應當地生活.失去旅行的意義
減肥也應該要融入生活
Charlie avatar
By Charlie
at 2012-09-29T12:12
謝謝大家的建議,因為都去偏遠地區,我會盡量找賣場看看
Candice avatar
By Candice
at 2012-09-30T04:48
大同電鍋就沒辦法了^^ 過水倒是很好用又方便

減肥剛開始運動 生理期延遲五天了

Doris avatar
By Doris
at 2012-08-06T15:42
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） 是 基本資料 性別：（男／女）女 年齡：35 身高：165 體重：89~90(連續三四天都是在這兩個數字間來回) BMI： 體脂率：41.8~40.5(連續三四天也都是在這中間數字上下) 三餐內容（熱量估算易受餐飲的原物料、 ...

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By Olga
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By Edward Lewis
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[請益]喝水的疑問

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人家不是常說一天要喝2000-3000的水嗎？ 我平常上班幾乎都只喝一瓶至兩瓶礦泉水的量 ， 但是下班回家後會狂喝水 ， 大概一小時內約1000cc吧 但是接下來一小時內， 會跑廁所至少三次以上 … 這樣可以嗎？ -- posted from android bbs reader on my S ...

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