旋轉啞鈴有效嗎? - 減肥

Anthony avatar
By Anthony
at 2013-06-17T11:25

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好久沒運動了 好不容易減肥下來又開始復胖了

今天看到人家分享瘦下來的成果

終於下定決心不要這樣下去了

看到這個東西 http://www.youtube.com/watch?v=prVJJq4exRI

請問有人用過嗎?

搭配低GI減肥法應該有用吧...

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Tags: 減肥

All Comments

Mary avatar
By Mary
at 2013-06-22T02:45
板娘減肥法不好嗎？
Thomas avatar
By Thomas
at 2013-06-25T00:06
妳難道都看別人的成果沒看方法?? 能噓一定把妳噓爆
Frederic avatar
By Frederic
at 2013-06-26T20:24
對方就是宣稱用這個東西啊 我只是想上來問看看
Christine avatar
By Christine
at 2013-06-29T08:22
噓
Blanche avatar
By Blanche
at 2013-06-30T02:35
用了之後 身材變成馮迪索 考試也都考100分了
Bennie avatar
By Bennie
at 2013-07-04T18:59
這個超有效的 記得IPAD仙女餐喔 效果更棒~
Victoria avatar
By Victoria
at 2013-07-07T23:30
這種心情大概就像以前在購物台看到那種-腰帶震動燃脂機
Rachel avatar
By Rachel
at 2013-07-08T21:37
根本不用花甚麼力就能瘦了 超爽 的感覺
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2013-07-11T22:28
樓上說的那個昨天在購物台還看到耶!還找一個男生示範纏腰
Dora avatar
By Dora
at 2013-07-16T21:52
說 你看短短20分鐘~人魚線都出來了!!!!
Andy avatar
By Andy
at 2013-07-21T18:33
咦 都好幾年前的東西了 現在居然還有在搞？
Kama avatar
By Kama
at 2013-07-26T10:39
好久前的東西，我家也有一條，一直考慮要不要丟了
Ula avatar
By Ula
at 2013-07-28T23:54
你是看到那個7周瘦18kg的廣告嗎
Ula avatar
By Ula
at 2013-07-31T08:57
你沒發現他跟之前那個女生產品一模一樣
Joseph avatar
By Joseph
at 2013-08-03T17:56
超有效的，趕快買
Tom avatar
By Tom
at 2013-08-08T09:16
笑了
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2013-08-12T14:43
...這種廣告都馬宣稱自己很有效 但是我可以告訴你 最有效
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2013-08-13T13:26
我覺得把它改造成武器有機會進入七種武器的排行
Jessica avatar
By Jessica
at 2013-08-13T17:47
的運動"之一"且大家最常用的運動"之一" 有兩種 就是跑步跟
Sarah avatar
By Sarah
at 2013-08-18T07:41
路過再補刀一下 其實原文去掉前三行就沒什麼問題了
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2013-08-18T14:00
游泳 其他甚麼震動啦啞鈴的 想都不用想
Agnes avatar
By Agnes
at 2013-08-22T23:02
不喜歡上述兩種 還有跳繩啦 騎健身車 划船機 跳有氧舞可以
Doris avatar
By Doris
at 2013-08-23T20:39
考慮
Agnes avatar
By Agnes
at 2013-08-28T17:14
我記得之前有個吐槽這個的美國talk show影片 (′‧ω‧`)
Adele avatar
By Adele
at 2013-09-02T03:48
想知道樓上的是什麼影片..XD
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2013-09-07T01:06
連噓你都懶，減肥哪來那麼多疑問
Irma avatar
By Irma
at 2013-09-08T11:43
葉配文
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2013-09-11T18:52
一群愚蠢到極點的母雞
Yedda avatar
By Yedda
at 2013-09-12T17:54
人性果然是懶阿 = =
Ursula avatar
By Ursula
at 2013-09-14T11:32
脫口秀是這部影片嗎? http://tinyurl.com/m6bwkjz
Frederic avatar
By Frederic
at 2013-09-16T11:10
這部? http://youtu.be/yqyd8nXA-b4
Quintina avatar
By Quintina
at 2013-09-17T22:59
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
Mason avatar
By Mason
at 2013-09-21T13:09
超靠北...XD...粉紅色那隻是訓練拿部位啊
Emily avatar
By Emily
at 2013-09-24T19:26
The Tug Toner XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2013-09-26T16:07
talk show應該是在說Kaley Cuoco上Ellen Show吧
那集真的超爆笑 http://youtu.be/9C88Ydagh0Q
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2013-09-30T11:25
可以讓Sheldon拿這個啞鈴去敲Penny的門XD
Sandy avatar
By Sandy
at 2013-10-04T06:18
推revango那部 後來的根本惡搞了嘛 哈XD

有高血壓的減肥該如何持續...

Mary avatar
By Mary
at 2013-06-17T09:50
※ 引述《saucy (Elevator)》之銘言： : 一月時量出我有高血壓，所以我就開始運動改變飲食 是到要服藥控制的程度還是？建議有空回診追蹤！ : 從80kg -andgt; 67kg (身高177cm) : 食物幾乎沒改變 ^^^^^^^^^^^^^^ 你的飲食最好要低鈉、低油、高纖 ...

基礎代謝率的問題...

Valerie avatar
By Valerie
at 2013-06-17T05:10
因為我的狀況好像不太能用減肥標題所以標題用閒聊(汗) 事情是這樣的，我個人目前基本上算是過瘦，BMI17上下，體脂率9%，體內水量66%左右。 不過因為特殊需求所以這一個月內希望還能繼續減重兩三公斤左右。 目前來說每日固定運動一小時，水份每天大概也都會喝個3-4L 飲食上來說以蔬果為主，不過也有注意醣類和 ...

有高血壓的減肥該如何持續...

Irma avatar
By Irma
at 2013-06-16T21:51
有點高血壓症狀的話, 飲食方面請參考[得舒飲食](DASH Diet) http://ppt.cc/MLx1 and#34;只and#34;依賴藥物來降血壓好像對身體不太好. - ...

經過10個多月的努力，終於成功了！

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2013-06-16T21:45
我是否已經詳讀： 是 ============================================================================= 不知可不可以轉錄我的FB，如果不行，我在拉掉連結。 http://ppt.cc/RB~Z 圖做得好像減重廣告... 三年前的 ...

士林(劍潭夜市旁)運動中心團購跳舞課程

Ina avatar
By Ina
at 2013-06-16T15:15
夏天快到了....才突然意識到減肥的重要 今天早上去士林運動中心一趟 發現有很多不同的舞蹈課程可以報名 包括有氧拳擊, 拉丁有氧, 活力瑜珈, 瘦身瑜珈...etc 聽說跳舞會瘦超多, 線條也會變好看均勻 所以想要報名. 基本費是10堂課2000元, 只能單一會員使用, 而且有效期只有60天 不 ...