早上做完重訓現在胸口不太舒服 - 健身

我是個新手，開始做不到一個月，

所以重量做很輕，時間大概就重訓20分+25分鐘跑步機

但是早上做完後，下午回家覺得胸口有點悶悶痛痛的

深呼吸的時候更不舒服，爬文說好像是正常現象？

可是我以前從來沒有這種經驗耶><

是因為每天做太操嗎？但是我問體育老師他說如果份量沒做很重的話

可以每天做耶！想問一下怎樣可以舒緩這種症狀，

連吃東西都好痛= = 中醫嗎？如果西醫的話算是哪一科呢？謝謝

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