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早上游泳 早餐疑問 - 健身

Bennie avatarBennie · 2014-04-26

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想請問一下如果我早上八點想游泳一小時 要在游泳前吃早餐還是先吃小東西游完再吃？ 游完再吃的話要隔多久？

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All Comments

Catherine avatarCatherine2014-04-30
你有看置底？
Adele avatarAdele2014-05-03
運動前後進食板上都有說法，看個人需要