早上的清大可以去運動嗎? - 健身

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By Agnes
at 2010-03-30T21:33

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我做的工作是夜班的(晚上做到隔天早上)
我曾試過下午先去運動 晚上再去上班..... 但結果是累趴

所以我只剩休假日可行(這樣好像算藉口)
因此我打算下班後去清大操場運動
不過會不會打擾到學生上課?


(順便一問 因為做的是夜班 那是否吃的也是照321 的方法
還是只要熱量有超過基代 加運動就可以呢? )

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Tags: 健身

All Comments

Emma avatar
By Emma
at 2010-04-02T14:46
你看過學生在操場上課嗎?
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By Edward Lewis
at 2010-04-06T12:42
會吵到學生在睡
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By Emily
at 2010-04-08T04:56
默默的亂跑亂動就好啦XDDD
Frederica avatar
By Frederica
at 2010-04-09T04:56
會不會遇到傳說中的餃神？XD
Blanche avatar
By Blanche
at 2010-04-12T20:52
當然可以......
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By Andrew
at 2010-04-13T20:01
學生早上都在睡覺，不用怕打擾他們...
Frederica avatar
By Frederica
at 2010-04-14T04:57
可以^^
Iris avatar
By Iris
at 2010-04-17T09:21
五點半到八點半可以游泳
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By Aaliyah
at 2010-04-20T15:50
當然可以去運動阿 大學是開放空間的 不會吵到學生啦
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-04-22T04:27
上次環校路跑被狗追= ="
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2010-04-26T22:25
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
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By Anonymous
at 2010-05-01T06:54
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

腸胃炎還運動的結果

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By Tom
at 2010-03-30T20:52
話說昨天腸胃炎去看了醫生 醫生開了止瀉劑 到了晚上覺得身體應該好一點了吧(完全的自我感覺良好) 原本來照著平常的課表(註1) 結果先有氧的時候發現 身體完全的熱不起來 (是冷氣太冷嗎??) 不過還是做了腳踏車大約三十分鐘 還是沒流汗 (應該不是冷氣太冷了) 重訓的時候 大概只是拉了五下的單槓就草草 ...

目標25kg!

Doris avatar
By Doris
at 2010-03-30T14:12
※ 引述《icyedge (月半蒼)》之銘言： : 基本資料 : 性別：男 : 年齡：24 : 身高：173 : 體重：103 : BMI：34.4 : 體脂率：38% : 參考照片：http://icyedge.pixnet.net/album/photo/146018723#pictop : 三餐內容 : ...

「大腹翁大腹婆」 小心代謝症候群

Una avatar
By Una
at 2010-03-30T10:50
〔記者林相美／台北報導〕 台北市衛生局昨天公布去年社區篩檢結果 4617人確診為高血壓，515人糖尿病 2061人高血脂。衛生局提醒 三高加上腹部肥胖即為代謝症候群 12年來，代謝症候群盛行率明顯增加 男性由13%升到25%，女性從26%增至31%，瘦腰是當務之急。 衛生局健康管理處處長游麗惠指出 去年血 ...

請問ptt的游泳板？

Agatha avatar
By Agatha
at 2010-03-30T10:40
請問好像看到版上有人說有游泳板，但我找了PTT上每個板，都沒有看到游泳板呀 頂多只有看到購物有比基尼板而已耶，不知有游泳板嗎？？ 是在主板嗎？還是在2或3板嗎？？煩請指點迷津一下，因有問題想要請問，謝謝 - ...

熱愛慢跑

Jake avatar
By Jake
at 2010-03-30T10:37
關於心跳較慢的問題 這邊也有個疑問想請教 我的心跳 一分鐘大概55-60之間 血壓值在正常值內 但是屬於比較低的區塊 我的體力沒有特別好(從小就屬於運動白癡那種的) 所以應該是屬於心臟不夠力的情況 請問可以藉由有氧運動的方式加強心臟功能嗎?? 改善的幅度多大呢?? 目前我的運動是1周3次 ...