早上跑步 早上洗澡? - 健身

大家好~

我本身的頭髮是非常非常油

晚上洗完澡上出門會被說沒洗頭那種

但是最近我把慢跑改到早上 所以早上會洗澡

想問我是晚上洗頭 早上沖頭比較好

比較不會傷頭皮



還是跟歐美一樣早上洗澡 早上直接一次洗比較好啊?

我是怕會不會晚上頭皮無法呼吸?


不知道有在晨跑的人頭都是早上洗還是晚上洗?


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推 toughdick:什麼是吃案

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