明天打拳擊 拳擊體驗活動4/12在三重 - 健身

本來臨時徵明天打拳擊，不過太臨時了流團機率可能滿大的

改一下時間，改到下週4/19早上10點

在三重區公所綜合體育場(附近有菜寮捷運站,也有滿多公車經過)

之前PO過文了，有興趣的板友看一下我之前的文章吧

參加者自備跳繩、生活用品店買的棉質或塑膠手套一副（戴拳套比較衛生）、礦泉水

本場男女不拘，一樣只帶兩個人，因為顧及教學品質及拳套數量



下週的體驗會比較偏向拳擊訓練，跳繩、體能、打手靶、還有餘力可以挑戰拳擊的HIIT

另外想跟已參加過或有興趣要參加的板友說明

我辦這活動的目的不是好玩要去操人的，只是希望各位可以多多認識拳擊

過去也曾發生過平時我在拳館大約30%的練習量，就有板友有點受不了的情形

事實是拳擊本來就是體能需求相當大的運動，光跳繩就有可能滿頭大汗

當然過程中我也不會強求板友一定要做完，受不了就自己偷懶等時間走完也沒關係

大概這樣，歡迎各位來打拳擊，一樣不收費用


PS.如果有同好有自己的裝備，想一起來打手靶或練習也可以喔


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