昨天看了館長直播內容 - 健身

By Hedda
at 2017-01-16T10:26

Table of Contents

感覺館長說的PTT亂象並不是完全阿

還是有人Po自身的深蹲阿

而且教導大家如何正確深蹲

像以下這位?

http://i.imgur.com/gU0SLfN.gif

恩我很認同館長講的

不要拿別人或國外的選手來比

也不要隨意批評人到底蹲的好或爛

尊重、包容、友善

從你我做起

--

Tags: 健身

All Comments

By Lydia
at 2017-01-20T14:52

尊重友善包起來

By Kumar
at 2017-01-22T04:42

自己的影片不po 其實也沒資格嘲笑別人

By Isabella
at 2017-01-22T08:24

至少人家肯放出來討論

By Suhail Hany
at 2017-01-25T01:44

蹲重從我做起

By Todd Johnson
at 2017-01-25T21:32

circle華粗奶丸

By Caroline
at 2017-01-29T22:53

Peace 一起加油超越戰鬥民族吧！

By Hazel
at 2017-01-31T05:50

我今天蹲的時候就是一直在想膝啟動跟髖啟動，結果
整個都不會蹲了啦

By Elizabeth
at 2017-02-04T03:48

一起啟動就沒爭議ㄌ

By Zora
at 2017-02-09T01:56

影片是看減脂的狀態，不是討論深蹲

By Xanthe
at 2017-02-13T05:23

一堆人喜歡把我當不會深蹲的小白，那請自便
我也無需去證明什麼，自己練自己的就好

By Doris
at 2017-02-15T03:32

一下說木蹲一下說減脂，元寶貝你是否有官能失調的風險

By Victoria
at 2017-02-17T20:08

圈李大大上次說要分享的減脂成果分享呢!（敲碗）

By Cara
at 2017-02-22T03:14

害人家期待到睡不著本肥宅想看照片激勵一下自己><

By Lily
at 2017-02-23T07:31

元寶貝一下減脂效果一下說自己木蹲，顛三倒四的，真的該
發一篇文澄清一下

By Lily
at 2017-02-23T10:07

正常是髖先起動才對

By Ula
at 2017-02-23T17:31

笑果不臭啊

By Hedda
at 2017-02-26T00:28

拜託不要一直貼這個

By Mary
at 2017-03-01T14:35

"亂象並不是完全"是什麼意思...

By Jacob
at 2017-03-05T15:43

這深蹲好屌好煞氣

By Elma
at 2017-03-10T04:05

不要講贛話

By Annie
at 2017-03-12T04:16

意思叫你不要說江西話

By Frederic
at 2017-03-14T04:17

圈李一邊說無須證明什麼，一邊又不停跳出來發表高見ㄎㄎ

By Sandy
at 2017-03-16T09:06

跟投球一樣投的準就好,一直去刁別人大姿勢,很無聊

By Oscar
at 2017-03-16T22:23

認同館長觀點自己真的強也不需要去笑新手人都菜鳥過

By Tracy
at 2017-03-18T16:32

看一個活動度差的影片，就說一個人不會深蹲

By Annie
at 2017-03-21T01:11

一直轉錄、一直取笑，這又是什麼水準啊

By Enid
at 2017-03-21T11:29

沒水準啊ZZZ

By Sierra Rose
at 2017-03-25T09:36

網路就這樣啊，人人一嘴好功夫

By Olivia
at 2017-03-28T00:58

一直說無需證明什麼，又一直用錯誤觀念誤導別人
大家都認為你邏輯有問題，卻還在糾結你邏輯很高分

By Jack
at 2017-03-31T00:51

根本肌肉版林火旺

By Bethany
at 2017-04-03T15:54

阿你就真的不會蹲啊

By James
at 2017-04-07T04:40

會蹲就po出來 po那個影片還不能鞭實在是醉了新手還裝

By Liam
at 2017-04-07T20:59

那時是跟小朋友一起蹲好玩的，你們也當真來鞭

By Kama
at 2017-04-11T00:12

要鞭要取笑別人前，是不是要先上個影片

By Puput
at 2017-04-13T12:03

可惜鄉民都是鍵盤壯丁

By Agatha
at 2017-04-17T00:18

吃飯看那GIF檔,差點噴飯

By Yuri
at 2017-04-19T08:01

亂象不就你們這些一張嘴肥宅害的

By Regina
at 2017-04-19T17:03

所以這個是圈里？誰來解釋一下看不太懂現在戰什麼

By Catherine
at 2017-04-23T20:31

By Noah
at 2017-04-25T04:16

不是辣圈李你去路上隨便抓一個人都頓的比你好了你知道嗎？

By Regina
at 2017-04-25T07:05

*蹲

By Ida
at 2017-04-26T02:44

GIF那是?

By Aaliyah
at 2017-04-28T03:59

回樓上，圈叔說是展示減脂效果，絕對不是他表演深蹲

By David
at 2017-04-29T15:44

請問GIF裡面的人是誰呀? 是肌肉海灘板上的人嗎?

By Wallis
at 2017-05-02T07:38

圈李示範斷食後用原始力量蹲給你看啊

By Odelette
at 2017-05-07T02:37

話說gif檔是在蹲什麼?? 感覺像在玩

By Carol
at 2017-05-07T17:08

因為那是O華粗乃玩呀

By Oliver
at 2017-05-10T18:57

我的膝蓋承受不住這麼殘暴的蹲法

By Una
at 2017-05-10T20:47

館長意思是說，要批評別人要有建設性意見，不要無頭
無尾亂酸，要嗎也拿出影片示範，並不是說有影片才可
批評

By Mary
at 2017-05-11T02:05

敢露臉我就欣賞你比一堆只會嘴的厲害多了

Top A功能解剖與動作評估的心得

By Lucy
at 2017-01-16T09:39

大家好~ 今天不是要來分享鮪魚罐頭的料理方式((讓我富奸一下之後再說今天想要來介紹一下TOP A專業運動學院的功能解剖andamp;動作評估我是一名愛運動的人，因為時間很多很閒，所以決定把花錢請教練的費用拿去直接上課。上過ACE-CPT課程但解剖仍不是很清楚(2/8號考試大家幫我集氣!!把你的雙手 ...

真是搞不懂基代

By Callum
at 2017-01-16T09:16

假設基代1800，吃1500，加日常活動負200 熱量赤字500 若基代1800，吃2000，日常活動加運動負700 熱量赤字一樣負500 身體會分得出來二種熱量赤字的不同嗎？只要是熱量赤字，身體就是不夠用資源要嘛從脂肪，要嘛從肌肉來補充為何fitness 老是講得一副純瘦肌肉然後世界末日一 ...

訓練鞋推薦

By Cara
at 2017-01-16T08:51

基本上做一些核心重訓跟HITT沒有跑步的習慣那之前爬文的結果好像不是非常偏重訓就是非常偏慢跑不知道有推薦的多功能訓練鞋嗎？ ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

on 巧克力乳清味道問題問到自刪

By Aaliyah
at 2017-01-16T02:25

※ 引述《DearGary (DearGary)》之銘言： : ※ 引述《DearGary (DearGary)》之銘言： : : 今天小弟第一次買了costco 的巧克力on乳清 2018.07到期 : : 加上五金行買的便宜搖搖杯 : : 晚上先把搖搖杯洗乾淨打開風乾 : : 隔天早上挖一匙巧克力 ...

相撲蹲舉

By Ula
at 2017-01-16T01:02

因為天生青蛙肢，做傳統蹲舉很不順… 有朋友建議可以試試相撲蹲舉，或是史密斯為主，請問大家推相撲蹲舉這動作嗎？爬文很少看到這個項目的討論，訓練位置也是以臀部為主？感謝大家～ - ...

昨天看了館長直播內容 - 健身

All Comments

Related Posts