昨早上運動完後強烈不舒服？ - 健身

我前晚因為整晚失眠，早上６點起床後上網
至９點想說失眠很不舒服我就出去快走加跑
步５０ｍｉｎ。


我已經維持天天快走＋慢跑５０ｍｉｎ大概
快一個月，但是平常都是晚上出門運動。


結果大太陽下運動果然特別累，直冒汗，躺
了一陣子起來後開始強烈的暈眩，想吐，然
後走路無法直線會偏，甚至要扶東西，除了
喝了一杯豆漿我整天都吃不下。


整天我都沒辦法坐在電腦桌前，躺了整整一
天，因為實在太不舒服了晚上請姊姊幫我刮
砂，以為睡一覺起來就沒事，但今天起來到
現在



仍然是強烈的暈眩＋走路偏＋手腳不協調。

但已經不想吐了，勉強可以坐在電腦前。



我覺得這個症狀滿奇怪的，我覺得跟我幾個
月前跌倒撞到頭產生的狀況很像，是單純的
中暑嗎？

可是我也沒有劇烈運動！

我查到輕度中暑的症狀包括大量冒汗、肌肉
痙攣、虛弱頭痛、反胃嘔吐、頭暈或是昏倒


中暑會導致走路偏要扶東西嗎？



到今天還是滿不舒服實在滿擔心的，才上來
請問各位，希望有類似經驗的版大給我一些
建議。

謝謝！



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