晚上跑步冷風吹的眼睛很乾 - 健身

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By Olivia
at 2011-06-09T15:16

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最近開始跑步，一開始都是晚上出去路跑，

可是因為我在美國，如果跑住宅區路上幾乎都沒人，也沒什麼燈還滿暗的

跑比較有店家的路的話，路上又會有遊民，雖然大部分遊民都沒有攻擊性，

可是因為我自己看到會覺得有點心酸，就想避免看到…

所以後來就不太想晚上出去跑了。

加上雖然已經六月了，我住的地方目前卻還是有點偏涼的天氣，

白天大概23.24度，晚上大概15度，15度跑起來身體不會冷，

可是隱形眼鏡會被冷風吹得很乾，我到後來都會乾到眼睛自己閉上，

有試過戴眼鏡跑，可是眼鏡一直掉，跑沒幾步就要把眼鏡推回去…

不知道大家有沒有遇到隱形眼鏡很乾的問題呢？都怎麼解決呢？

或是有解決眼鏡一直掉的方法嗎？


P.S.我後來有改白天跑，結果出去跑/快走了一個小時，下午五點加有戴帽子，

　　卻還是被太陽曬到嘴唇都腫起來，嘴唇臉頰下巴脖子都長了一顆一顆的小疹子。

　　看了皮膚科，醫生說我是對太陽過敏，最近嚴禁曬太陽，所以只能在晚上跑…

雖然只能在晚上跑，但我不想放棄跑步啊！Q口Q



謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Carol avatar
By Carol
at 2011-06-13T00:39
我是在室外 風一吹手就痛 所以 都選室內運動
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2011-06-17T07:32
那一樓你都做什麼室內運動呢?
Eden avatar
By Eden
at 2011-06-22T04:02
有氧阿 0.0 不過 我剛剛幫你想了一個辦法
John avatar
By John
at 2011-06-24T09:30
戴蛙鏡 XD
Christine avatar
By Christine
at 2011-06-25T14:19
蛙鏡這....XDDDDDD 跑回來還可以順便切洋蔥嗎XD
Faithe avatar
By Faithe
at 2011-06-26T06:48
有氧會不會吵到樓下的呢?因為我是住公寓 美國房子都是
木造的 隔音非常差 而且住我樓下的是房東...
Iris avatar
By Iris
at 2011-07-01T01:42
剛剛有查了一下有氧的影片 不知道踏步需要很大力嗎
Damian avatar
By Damian
at 2011-07-02T05:10
鄭多燕的不太會吵 kitty的話 肯定你房東會跑上去看你
Selena avatar
By Selena
at 2011-07-03T03:37
騎機車用的防風鏡
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2011-07-06T01:13
我查到的就是kitty的...那還好還沒開始做...
Madame avatar
By Madame
at 2011-07-07T00:59
防風鏡嗎…改天出門找找看@@
Eartha avatar
By Eartha
at 2011-07-10T10:38
用可以套在鏡架的矽膠，卡耳後就比較不會掉了
Christine avatar
By Christine
at 2011-07-11T03:17
台灣的眼鏡店一個10元而已唷
Lauren avatar
By Lauren
at 2011-07-15T15:59
戴全罩0.0
Callum avatar
By Callum
at 2011-07-19T07:15
在家裡騎腳踏車.....
Robert avatar
By Robert
at 2011-07-23T10:56
再配一副便宜的 固定的住的眼鏡
Selena avatar
By Selena
at 2011-07-24T17:14
在台灣的眼鏡行有賣過眼鏡固定帶
Leila avatar
By Leila
at 2011-07-25T04:25
我也在美國 我是大清早跑(好舒服) 這裡晚上反而比較危險 天
Jacky avatar
By Jacky
at 2011-07-29T16:55
黑女生就要避免一個人在路上行走 至於你的問題推樓上的固定
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2011-08-01T11:00
帶 要不就戴防風鏡
Rae avatar
By Rae
at 2011-08-01T22:18
美國哪邊阿
Sandy avatar
By Sandy
at 2011-08-03T19:55
一直眨眼睛就不會乾了??

請問吃不胖的科學原理是什麼

Kama avatar
By Kama
at 2011-06-09T15:08
我認識一個 他就吃不胖 食量跟男生差不多 體重大概都在41-43kg左右 消化也沒什麼問題很健康 個人跟他相處的經驗就是 他的體溫比常人高 可能就是基礎代謝率高吧 ※ 引述《hoyalon (烈日密雲 ￾ N )》之銘言： : 生活中不乏一些吃不胖的人 （體脂肪也很低） : 一般他 ...

補充水份的問題

Dora avatar
By Dora
at 2011-06-09T14:56
上次上有氧課的時候 (是新的課程 zumba) 老師說運動的時候不要一直喝水 因為運動的時候身體沒辦法吸收水份 會一直想喝水的都是新手 剛開始運動的那種 所以叫我們不要喝 真的很想喝就喝一小小口就好 不要超過100cc 但是我的教練阿 每做完一個器材就會叫我喝水 他說流汗了就要馬上補充 所以是 ...

膽固醇過高

Oliver avatar
By Oliver
at 2011-06-09T14:18
之前去做了健康檢查 很意外滴 膽固醇竟然過高.... 17X 我是很愛吃肉沒錯啦0.0 但是 我以前比現在胖20多公斤 膽固醇都正常阿 何況現在瘦了 而且 又有保持運動的習慣 自己還覺得自己身體應該不錯= = 想不到被醫生說過高.... 我還以為用動能降低膽固醇的說 - ...

x-bike的一些問題

Jack avatar
By Jack
at 2011-06-09T13:45
※ 引述《NOBUNAGA01 (0.0)》之銘言： : 1. x-bike的心跳計準嗎? 看沒騎多久就12x~130 : 但是感覺也沒有很喘... 可以提昇強度 我有在懷疑他用的公式很不準 所以當我強度調到4的時候(平常用5) 轉很快，也不太喘，但是數字都飆很高~~ 就是誠如 推 rtsai928 ...

一個人去跑步

Brianna avatar
By Brianna
at 2011-06-09T12:28
我也是因為前陣子看了高木直子的那本書之後~ 一整個燃起對跑步的興致啊~ 覺得肉腳的自己，慢慢訓練，有天也可以跑的很順暢的~ 開始培養起自己的跑步習慣~ 以前我都是躲在房間跳有氧或者是騎X-Bike~ X-Bike送朋友了，也不太想呆在房間裡跳有氧了~ 只能說，走出去運動的感覺真的很棒~!!!!! 以為自己 ...