暑假想練瑜珈嗎(in台大 師大 大直) - 健身

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By Oliver
at 2014-06-15T14:34

Table of Contents

YOOYOGA台大師大大直瑜珈 2014暑訓課程資訊(平均一堂課不到90元)

想要擁有窈窕身材嗎?
不用花很多時間 不用花很多錢
提臀 纖腰 美腿 行的!您也可以做到!
輕鬆享瘦 讓生活更充實更有活力!
YOOYOGA歡迎您的加入!

地點:
台大班:台大綜合體育館B1(辛亥路和新生南路交叉口)
師大班:北市永康街60號4F(台師大圖書館本部後方)
大直班:北市大直街1號4樓(捷運大直站1號出口旁)

YOOYOGA 2014 暑訓課表

台大課表
台大2A班(每週二20:00~21:00,7/1~9/2,共10週) (Super塑身瑜珈)柔道室
台大3A班(每週三19:00~20:00,7/2~9/3,共10週) (纖體燃脂瑜珈) 柔道室
台大4A班(每週四20:00~21:00,7/3~9/4,共10週) (燃脂塑身瑜珈) 柔道室
台大6A班(每週六13:00~14:00,7/5~9/6,共10週) (Power燃脂瑜珈)技擊室B
台大每班 990元,將報名訊息貼到您的FB上只要 890元

師大課表
師大3A班(每週三18:20~19:20,7/2~9/24,共13週) (燃脂瑜珈)
師大4A班(每週四19:00~20:00,7/3~9/25,共13週) (纖體雕塑瑜珈)
師大4B班(每週四20:10~21:10,7/3~9/25,共13週) (Super燃脂瑜珈)
師大每班1290元,將報名訊息貼到您的FB上只要 1150元

大直班(每週二19:00~20:00,7/8~9/30,共13週) (燃脂塑身瑜珈)
大直班 1290元,將報名訊息貼到您的FB上只要 1150元

計次班(可於暑訓課程期間內去任一班級上滿13堂課)
計次班 1690元,將報名訊息貼到您的FB上只要 1590元

說明:暑訓另外有臉書分享價,只要將本團體之課程報名訊息貼到您的FB上,
經檢視確認後,即可享分享價特別優惠

報名方式:網路線上報名
採先報先繳先贏 名額有限 額滿為止喔!!

報名網址:http://yooyoga.com

繳費方式:網路報名成功後約1~2天內寄站內信或E-mail通知

YOOYOGA瑜珈社特色

壹、師資陣容堅強專業:
YOOYOGA所安排之老師皆為精挑細選、有瑜珈證照之瑜珈專職工作者,擁有在外專業瑜珈班
豐富教學之經歷,上課態度認真負責,絕不臨時找已畢之有練過瑜珈的學長姐充當救火員,
混淆大眾
貳、師資課程多元:
提供更多樣的選擇,學生可以挑選體驗 適合自己、喜歡的老師課程,讓您充分享受運動
樂趣
參、堂數保證:
館方如有臨時調動、國定假日、遭遇颱風,會另排時間或延後來補課
不會因此取消,堂數保證
肆、補課制度:
當週臨時有事可以登記補課,時間安排更自由有彈性
伍、費低廉合理:
站在學生立場著想,無須繳交大筆會費,輕鬆便宜就能練到專業的瑜珈
陸、照顧學員:
歡迎大家complain and murmur,彼此分享交流上課學習心得


報名須知:
1.報名採先繳先贏,額滿為止
2.經報名繳費後可轉讓恕不退費 1;33;42m不限當週或下週補,於暑訓課程期間即可
6.補課方式:請於要補課當天的前3天以上來信或FB告知詢問預約,
未告知預約成功者請勿自行前往,暑訓可享二次補課機會
7.如有特殊狀況如遭遇凶險傷殘,可私下洽談,仍保有彈性空間
8.暑訓另外有分享價,只要將本團體之課程報名訊息貼到您的FB上,經檢視確認後,
即可折扣折扣特別優惠
9.單堂計次券課程為150元
10.館方保有場地調動權利,瑜珈老師臨時有事會請代課,惟堂數權益不受影響
11.本團體非以營利為主要目標,旨在提供便宜合理之瑜珈學習環境
雖非慈善組織,然有困難苦痛等特殊之由,亦未非不無討論通融之空間
12.瑜珈墊請自備或團購,台大2A、3A、4A班可不用 [m

本團體以服務為主要目標,若有難言之隱,務必建言,一切皆具有彈性空間m
擁有健康與魅力,一同邁向青春和美麗,您------可以選擇更便宜合理的學習環境

歡迎校外學生,校外人士,畢業校友參加
如有任何疑問,請寄 [email protected]或寄PTT站內信YOOYOGA詢問

歡迎大家和YOOYOGA一起來運動,一起來為自己的健康美麗加分唷!
http://yooyoga.com

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慢跑心律與減脂速率的相關性

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By Callum
at 2014-06-15T01:34
小妹目前體脂肪27.2,努力用飲食跟運動減脂中 這學期有在學校修重量訓練的課程,授課的老師是拔河國手隊的教練 他說在訓練時如果要慢跑減脂,心跳在每分鐘120下左右時的強度最能讓你有效減到脂肪 我今天在跑步機慢跑時有試著以7的速度跑一小時,心跳差不多就是120 但是並沒有覺得很累或腿很痠之類的欸 想請 ...

關於骨盆前傾與停滯期(附圖)

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舞蹈教室或運動中心課程

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By Ina
at 2014-06-15T01:22
請問是否有人參加運動中心舞蹈課程~ 覺得師資如何?上課的人大多年齡層都在哪個範圍呀? (怕年齡層比較廣教的跟想學的會有落差andgt;andlt;) 想找流行熱舞或是new jazz風格的 不知是否有推薦的舞蹈教室或是運動中心課程~~ 地點在台北市~ 感謝推薦~~~~ - ...

true fitness的熱瑜珈

Daniel avatar
By Daniel
at 2014-06-14T22:10
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是(是/否,未詳讀即發問者刪文退回) ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ============================================================================= true fitness將要在 ...

立定跳遠

Agatha avatar
By Agatha
at 2014-06-14T17:08
各位好 小魯在7/9號要去警專體能測驗 立定跳遠規定要在190 版上大家應該都很輕鬆.. 不過不知是天生還怎樣 我的立定一直都沒跳超過200過Orz 一直在180-190徘徊 很怕當天沒通過就讀不了了andgt;andlt; 所以想請教各位 這立定跳有什麼方式可以練嗎... -- Sent from my ...