true fitness的熱瑜珈 - 健身

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By Daniel
at 2014-06-14T22:10

Table of Contents

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是(是/否,未詳讀即發問者刪文退回)
↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。
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true fitness將要在中壢開店

今天經過有被攔下來

後來被業務帶上樓上

聽他解說,是感覺還不錯

業務也不會強行推銷,到六月底前都一千初,兩年約

因本人原有在極限,今年到期後就不想再續約(人太多.太擠,廁所太少等因素)

不知道加入這家會不會有這問題

另外爬文好像這家都是要上網先選課?可以現場排隊嗎?

其中比較吸引我的是熱瑜珈,之前有看過明星王凱蒂說她都做這運動瘦的

不知道有無版友做過熱瑜珈之後也效果顯著的?

謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Yuri avatar
By Yuri
at 2014-06-16T20:30
明星說的可以信嗎 ?
Heather avatar
By Heather
at 2014-06-17T10:54
可以現場選課喲!只是有可能會滿人,先
先訂課比較保險。我一個禮拜上兩次熱瑜
Ursula avatar
By Ursula
at 2014-06-18T12:57
伽,動作慢慢的,但汗流蠻多
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2014-06-19T09:41
熱門課程可能有選不到的風險,雖然有人數控管但還是有業
務可以把人喬進去上課,所以有時候會爆量。(以上是曾經在
古亭分館上課的情形)
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2014-06-23T20:22
上過熱瑜伽 老師是外國人 很難說明姿勢
不夠做完真的很爽 會大噴汗
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2014-06-27T13:17
要減肥做熱瑜珈不如乖乖重訓跟有氧還比較有效率

立定跳遠

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By Agatha
at 2014-06-14T17:08
各位好 小魯在7/9號要去警專體能測驗 立定跳遠規定要在190 版上大家應該都很輕鬆.. 不過不知是天生還怎樣 我的立定一直都沒跳超過200過Orz 一直在180-190徘徊 很怕當天沒通過就讀不了了andgt;andlt; 所以想請教各位 這立定跳有什麼方式可以練嗎... -- Sent from my ...

我的體脂超怪

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By Noah
at 2014-06-14T13:36
我今天和同學一起去學校的健身房量體脂 量完之後我只有21.2%(但和我一起去的女同學沒在運動28%) 我153公分,52.4公斤 我已經運動加重訓幾個月了 但下半身和還是一樣肥胖(大腿圍57cm) 我現在還是覺得自己的體脂沒那麼低阿 - ...

太陽體能運動空間優惠活動

Wallis avatar
By Wallis
at 2014-06-14T13:30
※ [本文轉錄自 Tainan 看板 #1Jczq_gD ] 作者: idsharon (姿姿) 看板: Tainan 標題: [情報] 太陽體能運動空間優惠活動 時間: Sat Jun 14 13:27:24 2014 太陽體能運動空間與一般的健身房有著不同的經營型態, 首先,準備運動前,先由專業教練進 ...

游泳大腿夾浮板

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2014-06-14T11:19
去游泳時 常會看到有些人在大腿內夾一塊浮板 固定大腿 然後手以自由式的方式游 第一次看到還以為他只是不知道要把浮板放哪 (不過仔細想想怎麼可能是這個原因啦XDDD) 可是後來發現很多人都會這樣做 想問一下版上的各位 這麼做的用意為何? 是在鍛鍊哪裡的肌肉嗎? -- Sent from my Andro ...

跑步跟仰臥起坐

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2014-06-14T07:17
仰臥起坐跟跑步那一種運動對瘦身的作用比較強烈...? 因為最近在考慮是否購入跑步機... 所以想要了解著兩樣運動對於瘦身哪樣作用比較大... 麻煩各位鄉民協助解答 ... 感激不盡m(∩_∩)m▁ - ...