舞蹈教室或運動中心課程 - 健身

By Ina
at 2014-06-15T01:22

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請問是否有人參加運動中心舞蹈課程～
覺得師資如何？上課的人大多年齡層都在哪個範圍呀？
（怕年齡層比較廣教的跟想學的會有落差><)
想找流行熱舞或是new jazz風格的
不知是否有推薦的舞蹈教室或是運動中心課程～～
地點在台北市～

感謝推薦～～～～

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Tags: 健身

All Comments

By George
at 2014-06-16T13:42

上過文山的new jazz 大多都是比較年輕的女生不過認
真想學舞的話一個禮拜一小時學不到什麼 new jazz要
當有氧的話個人覺得強度不夠(且不持續)

true fitness的熱瑜珈

By Daniel
at 2014-06-14T22:10

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= true fitness將要在 ...

立定跳遠

By Agatha
at 2014-06-14T17:08

各位好小魯在7/9號要去警專體能測驗立定跳遠規定要在190 版上大家應該都很輕鬆.. 不過不知是天生還怎樣我的立定一直都沒跳超過200過Orz 一直在180-190徘徊很怕當天沒通過就讀不了了andgt;andlt; 所以想請教各位這立定跳有什麼方式可以練嗎... -- Sent from my ...

減脂塑身計劃

By Hazel
at 2014-06-14T16:38

基本資料：性別：女年齡：22 身高：165 體重：59 BMI：21.6（BMI低於18.5者禁止發減肥文）體脂率：33% 基代：1250 體重59公斤 / 體脂率33%，想把體脂降到20% 59kg x 33% = 19.5kg 39.5kg x 80% = 49.4kg 59 - 49.4 = 9 ...

我的體脂超怪

By Noah
at 2014-06-14T13:36

我今天和同學一起去學校的健身房量體脂量完之後我只有21.2％（但和我一起去的女同學沒在運動28％）我153公分，52.4公斤我已經運動加重訓幾個月了但下半身和還是一樣肥胖（大腿圍57cm) 我現在還是覺得自己的體脂沒那麼低阿 - ...

太陽體能運動空間優惠活動

By Wallis
at 2014-06-14T13:30

※ [本文轉錄自 Tainan 看板 #1Jczq_gD ] 作者: idsharon (姿姿) 看板: Tainan 標題: [情報] 太陽體能運動空間優惠活動時間: Sat Jun 14 13:27:24 2014 太陽體能運動空間與一般的健身房有著不同的經營型態，首先，準備運動前，先由專業教練進 ...

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