最近吃不胖該怎麼辦QQ - 健身

※ [本文轉錄自 BeautySalon 看板 #1HAYvg70 ]

作者: moonns (Nancy) 看板: BeautySalon
標題: [請益] 最近吃不胖該怎麼辦QQ
時間: Sun Feb 24 23:14:47 2013



可能因為前陣子壓力很大、很煩、心情不好、很累，
然後加上那陣子做息都不太正常，
沒有按時吃飯，


所以瞬間體重下滑了兩三公斤左右!

我身高160
以前差不多48~
那時候是有再維持~因為以前曾胖到50.51~
後來瘦下來差不多就穩定在48!

現在只剩45.46了~~
胸部也變小了一點QQ 大概只剩C吧ˊˋ
雖然說腰、大腿還是有肉拉!
我覺得有點太瘦~~不好看QQ


我的食量不小，
身邊朋友也都說我真的吃很多，
可是好像就是都不胖，
代謝也都蠻快的~
一下就消化掉了!
我本身也是那種比較瘦的，可是胖的話外表會看不出來~


然後我本身沒有什麼運動的習慣~
大概就是上班會一直站著走來走去這樣!
平常上課都坐著，
一忙起來壓力大作息就不太正常~


想說去定期運動~~調整作息儘量正常~
這樣可以改善嗎???


還是說我該去看醫生??
可是要掛哪一科?!




拜託不要噓我Q___Q
我真的很苦惱><

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