最近常聽到反式脂肪 請問 - 健身

『反式脂肪對人體有害』你知道這個怎麼研究出來的嗎？

對可憐的小老鼠施予高度劑量連續n天 再解剖分析

實驗室的動物實驗都是這樣～高劑量＋持續n天（or n月）

一。人的體重遠大於小老鼠 可以承受更高劑量的讀物

二。正常人不可能於一天之內從單樣食品吃進這麼高劑量的反式脂肪

三。很少人可以向老鼠這樣連續n天都處在高劑量的狀態

............所以吃進一些反式脂肪 人體是可以輕易承受的..............

牛奶或乳清蛋白的的反式脂肪其實少的可憐

一包張君雅妹妹的反式脂肪不知道要喝下幾杯高蛋白才能打平.........

............如何避開反式脂肪.......................................

室溫下比較固體的油(動物油不算) 可以用手捏出可愛形狀的油 可以接受高溫烘培的油

基本上都是反式脂肪.......

奶油 酥油 餅乾上的油 麵包上的油 才是反式脂肪的倉庫




※ 引述《a9a99 (有個人來愛還是比較好)》之銘言：
: 一般的增重奶粉或是乳清會有這樣的成分存在嗎?
: 今天看報紙 很多食品都有這樣的東西存在
: 讓我有這樣的疑問
: 反式脂肪存在在這樣的健身食品嗎?

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